記事「停滞期」 の 検索結果 379 件
-
あと149日（困った時のサウナ頼み）昨日は疲れて寝てしまったので（またか！）、昨日の分も今日書く。 体重を動かそうと3時間みっちりサウナで汗を流したけど、その分水分もきっちり取ったので全然減らなかった。そして反動で夜は起きていられ..
-
あと150日（18日目飼い犬が死んだら会社を休みますか？）前回写真を付けたのは日曜日だったかな？ それまでに前回より100ｇでもいいから体重を減らしておきたい。 自分のために。駄サイクルをもう一週間繰り返すの嫌だもの。
-
あと151日（17日目続水素水）うわーーー。昨日の分のカウントダウン日付間違ってた。 ああ、恥ずかしい。修正済みです…。 このペースじゃ間に合わないような気がするけど、根を詰めずにちょこちょこやろうと思います。ストイックなダ..
-
あと152日（16日目節分を楽しむ）初めてブログを休んでしまった。 飽きたわけではないのだけど昨日は疲れて寝てしまったので2月3日分の記録は今日付けます。
-
あと153日（15日目またリバウンドだ）ちょっと体重が減るとすぐ気が緩んでだめだねえ。 マイペースのんびりやのＯ型だけど、ダイエットにもルーズでだめだ。 私は何でも計画的に物事を進めることができない。部屋掃除してても洗濯物を干してて..
-
あと154日（14日目ぼーーっと過ごす）今日は何もせず。 運動もせずテレビも見ず、パソコンを立ち上げても触らず、タブレットとスマホでちょっとゲームして、寝て。ただ虚ろに過ごしてしまったので書くこともない。自分でも勿体ない一日の過ごし方..
-
あと155日（13日目今日から水素水飲むよ）水素水生活始めます。 いえ、始めました…。いえいえ、勝手に始まりました。 水素水のｗikipedia これを読んでもよくわからないよね。私もわからない。
-
あと157日(カンフル剤が欲しいのよ！）なんか毎日低レベルな攻防。orz 今日でもう11日目なのにマイナス2ｋｇって…。 ドーナツ食ってるしね！カロリー的な罪悪感で夕食は軽めに。 カンフル剤が必要だー。10代、20代の頃ならいざ知..
-
ダイエット中の「停滞期」を早く 脱出する方法ダイエットを始めると はじめの方は 体重が簡単に落ち 「楽勝～」と思っているところに 訪れるのが 「停滞期」 急に体重がピクリと落ちなくなりますよね 停滞期ってなぜあるの..
-
ダイエットメニューの経過05自宅に帰って毎日することは子供が散らかした本を整理すること！ 5日目でついに止まった。停滞期というやつですね！体が慣れるとそれ以上の負荷をかけないといけないんだなと痛感！運動している人はわかると思う..
-
あと158日（10日目駄サイクル）現実：①痩せない→②楽しくない→③どうせ痩せないし食う→④食った分太る→⑤楽しくない→そして③へ戻る 運動してないから痩せないんだよなあ。食べる量も最初と比べたら増えてる気がするし、酒を飲まない..
-
あと159日（9日目現状維持ってどゆこと？）今日も天気が良かった。 雪がどんどん融けてきていて、もう降らないでと願うばかり。 今日は友人と市営体育館へ行ってウォーキング1ｋｍ。 隣で別料金のジム機器を使用する人を見ながらただ歩く。 ..