記事「健康法」 の 検索結果 1277 件
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蝶形骨の神秘私たちの目と鼻の周辺には蝶形骨（ちょうけいこつ）という骨が埋まっています。 この骨には微細な穴が空いており神経などが通っているのですが、常時微細に振動して、体のバランスを保っています。 目の酷使や..
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整膚（皮膚ひっぱり）の威力自然治癒力を引き出すセルフケア方法として、様々なものがありますが、簡単に実行可能な手技として、皮膚を引っ張るというものがあります。日本では、整膚（せいふ）と呼ばれる手技が、1990年代に発見・確立され..
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東洋医学と西洋医学東洋医学と西洋医学は、それぞれ得意分野と苦手分野があります。 西洋医学は、基本的に、目先の症状を緩和する対症療法に主眼があります。現に存在する痛みなどを取り除くことに注意が集中しているのです。 ..
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鼻うがい鼻うがいの有用性については、語りつくせないほどにあります。 もちろん異論はあるのでしょうが、まぁとりあえず聞いていただきたい。 僕は小学生のころからずっと鼻炎があって、耳鼻咽喉科には人生の..
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生きることは、それだけで既に愛。幸せになる為や夢を叶える為に必要な自分の為の魔法の書も、宝の地図も、ルーミーが言ってた黄金の翼も、あなたは自分の中に既に持っている。 To live itself is already Love. You already got your own book of magic, treasure map and those golden wings that Rumi mentioned, within yourself.My Favorite Quotes : 共感する言葉だったり、気持ちいいくらいに代弁してくれる言葉だったり、自分を形造る言葉だったり、やる気やパワーをくれる言葉だったり、元気にしてくれる言葉だったり..
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この本では、眠りや元気がどれほど大切か、著者が考えてきたことをまとめましたの本では、眠りや元気がどれほど大切か、著者が考えてきたことをまとめました。また、いい眠りをとるために必要なこと、いい眠りをとるための方法を紹介しています。...続きは本文で【 著者 】 藤本栄立ち..
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音が人の健康を大きく左右するのをご存知でしょうかが人の健康を大きく左右するのをご存知でしょうか? モーター音やエンジン音などの人工音(=低周波)に囲まれた現代人の脳と体は、ストレスを感じて疲れ切っています。 疲れた脳と体をそのままにしておくと..
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６９４、【精神治療薬】エディー・イーガン「悩みの最上の薬は運動である・・・」アメリカにエディー・イーガンという人がいました。面白い人で、貧しい家庭に生まれながら、父を１歳で亡くしています。イェールやハーバード、オックスフォードで法律を学び、ボクシングとボブスレーで金メダル..
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身体のホームポジション【藤本靖】身体のホームポジション』 カラダの“正解”は全部自分の“なか”にある。 推薦者の言葉 「一読すると、からだが変わる、世界も変わる」 ロルファー・能楽師 安田登 身体感覚とか身体意識とか、よく言われ..
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６８８、【お水について】おすすめ本１３、F. バトマンゲリジ「病気を治す飲水法」以前からお水がもたらす健康の重要性を１６８、呼吸と水や、４２６、適切な水分量は健康法の基本でお話していますが、なぜそうなのかが完全網羅されているのが、バトマンゲリジ博士の著作「病気を治す飲水法」で..
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６７２、【悲観の対処】サミュエル・ジョンソン「悲しみは精神のサビであり・・・」どうも最近メソメソしてしまう・・・感傷的になって家でじっとしてしまう・・・ こんなときはイギリスの文学者、サミュエル・ジョンソンの名言があります。 「悲しみは精神のサビであり、活動がこ..