記事「健康法」 の 検索結果 1277 件
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６６９、【怒り】斎藤一人さんの慧眼【笑い呼吸法】斎藤一人さんのお話で、「怒鳴っている人は、怒鳴る前から頭に来ている」とあります。つまり、普段からつまらないことばかり考えているから、頭の中が面白くないことでいっぱいで、欲求不満状態に陥っているので..
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６６６、【食事と健康】ヒポクラテス「汝の食事を薬とし・・・」古代ギリシャの医者ヒポクラテスは、次の言葉を残しています。 「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」 健康増進や病気治癒の際、食事に気をつけることがあります。それは甘い物の食べ過ぎです..
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６５７、【笑いの威力】中村天風「人間の個体の生命擁護のために・・・」思想家の中村天風さんは、次の言葉を残しています。 「人間の個体の生命擁護のために、全神経系統の興奮を鎮める一手段として「笑い」を生体に仕組んである」 天風さんは、「事ある時も事なき時も..
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６５６、【自分を愛する方法】ゲーテ「人間を堕落に導くもっとも大きな悪魔は・・・」ドイツの文学者ゲーテは、次の言葉を残しています。 「人間を堕落に導くもっとも大きな悪魔は、自分自身を嫌う心である」 『自分が嫌い』という人は、自分以外の様々なものも嫌いです。なぜなら..
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６５５、【お酒と人生】リンカーン「酒の害は酒が毒だからでなく・・・」リンカーンは次の言葉を残しています。 「酒の害は酒が毒だからでなく、すばらしいが故につい飲み過ぎるからだ」 また、古代ギリシャの哲学者アナカルシスは、次の言葉を残しています。 「..
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水中毒水中毒は水を飲みすぎるとなるんだそうです。 水以外はすべて毒とマンガで読みましたが、水も飲みすぎると死に至るんだそうです。ただ、水中毒になるほど飲むのは統合失調症の患者さんや水を飲んで体を綺麗にする..
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得した日の話そう言えば。 先週の土曜日に某地方自治体から委嘱状を貰い受けたのち。 地元の駅前まで移動して。 その近くにある血液センターへ向かいました。 そこで、ポケモンGOをやっている元生徒に遭遇..
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６３４、【散歩の力】ヒポクラテス「歩くことは人間にとって最良の薬である」「なんだか体の調子が悪い・・・」「考えがまとまらない・・・」「不安なことばかり考えてしまう・・・」「頭痛が取れない・・・」 こんな時は古代ギリシャの医者ヒポクラテスの言葉に学びます。 ..
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京大病院が教える 血糖値を上げない正しい習慣 を読む･･･今回･･･『京大病院が教える 血糖値を上げない正しい習慣』を読む機会がありました･･･。 とりあえず･･･喫煙しない･･･飲酒は年に1～数回くらい･･･飲み会の時に生ビールを数杯くらい･..
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６２８、セルバンテス「安眠は心労の最大の療法である」スペインの作家セルバンテスは、次の言葉を残しています。 「安眠は心労の最大の療法である」 工夫して睡眠時間を増やすことは、病気療養、活力、健康、精神的な癒し、創造的な仕事、幸せ、思考力..
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医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68テレビの影響だと思いますが、「医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68」という長い題名の本が売れているらしい。 ちまたの健康法はウソだらけという事で、医学..
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医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68「医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68」という本が、テレビの影響なのか、売れているらしい。 それにしても、長い題名の本だ。 ちまたの健康法は間違..