記事「健康法」 の 検索結果 1277 件
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５７１、【対人恐怖症の克服法】人前に立つと緊張する③人前に立つのが怖い・・・頭が真っ白になって、手足や声が震えて、心臓がのどから飛び出しそうになる・・・ このような悩みに対して、３９３、人前に立つと緊張すると、３９４、人前に立つと緊張する②で..
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５７０、【病気の治し方②柔編】シェイクスピア「心も歓喜と快活に保つがよい・・・」病気を治すための基本理念は、５６９、【病気の治し方①】でお話しました。あれを一言で言ってしまうと、 「健康には対価（行動）が必要」 ということです。これはつまり、倦怠や無気力に活を入れ..
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５６９、【病気の治し方①剛編】ヒポクラテス「極度に激しい疾患には、極度に激しい治療が最も有効である」健康というものは、家や車や宝石と同じで、それを手にし続けるには代金が必要です。しかし健康な時、それがあたかもタダで手に入っているように感じるので、気がつかないだけです。つまり、病気を治すには、代金..
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５６０、【病気になったらすること】中村天風「どんな名医や名薬といえども・・・」慢性病に悩まされている人は、知らず知らずのうちに、病気治療の事ばかりが頭に浮かび、それによって気分を暗くし、免疫力を低下させる、という悪循環に陥ることがあります。 もちろん、長い間病に苦しん..
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５５２、【感謝の習慣】イソップ「感謝は、高潔な魂の証である」今日も一日頑張ってくれた自分に感謝する。そうすると、とても暖かい気持ちがします。〈自分に感謝する〉というこの習慣は、心を落ち着かせて、安らぎを与えてくれる素晴らしいものです。 ポイントは、何..
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５４８、【疲労回復法】斎藤茂太「日ごろの仕事とまったくベクトルの異なることによる疲れは・・・」【毎日の仕事の疲労でぐったりしている】 こんな状態が続いている時のお休みの前の夜は、さっさと家に帰ってお風呂に入り、すぐに寝てしまいます。飲みに行って朝まで騒ぎたい衝動を鎮めて、今夜一晩は眠..
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５４７、【占い依存症】エマーソン「軽薄な人間は運勢を信じ、強者は因果関係を信じる」【厄年が気になる】【占い師に不吉なことを言われて不安】【今年の運勢が悪く出ていて不吉な予感がする】 このような人は考えを改善すると、より豊かな人生になります。それは何かというと、人生は占いよ..
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５４６、自分が信じられない時【幸せの選択法】【私は何をやってもダメ】【俺はどうしようもない】【僕は大したことない】 このように、自信が持てず、人生に苦しんでいる場合の、正しい思考をお伝えします。 それは、〈エネルギーは一定である..
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５４０、【悪夢や災難への対処法】斎藤一人「死んだ夢見たら死なないよ。もうしばらく安心してな」怖い夢を見てうなされて、汗びっしょりで起き上がる。深夜にシャワーを浴びながら、記憶に新しい悪夢を思い出し、不快な怖れが身を包む。 このような経験で苦しんでいる人は、斎藤一人さんの教えに従って..
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５３７、私の一日ここ数年、このように生活しているということをご紹介します。 朝起床すると、トイレや歯磨きを済ませ、カーテンを開けて窓を開けます。「アマテラス様（太陽）、今日もこの地球に愛と光と熱をお与えいた..
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パーキンソン病の回復は可能と言う事になるのです。パーキンソン病ケアプログラム パーキンソン病の症状が、 良くなる人と進行してしまう人の違いとは・・・ パーキンソン病は 神経の病気と言われていますが、 うつや認知症..
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５３０、メリハリのある生活【自律神経】健康を維持する。人生を幸せに生きる。はつらつとした気分で過ごす。さわやかな気持ちでいる。ウキウキワクワクすることがある。自信に満ちている。希望にあふれている。精神的にタフでいる。ちょっとしたことで..