記事「健康」 の 検索結果 114088 件
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パン料理編その２１：発芽玄米パンや、米粉パンのツブログをいたしましたので、続いて発芽玄米パンなど、ツブログしてみたいかな、と思った次第で、このテーマとなりました。このパン料理編では、同じパンでもカロリーが低めの物で、ダイエッターの味..
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パン料理編その２０：米粉パン世の中、粉は小麦粉だけじゃないんですよね、あたりまえですけど。（笑）でもって、うどんが小麦粉由来の麺で、ビーフンが米粉由来の麺なら、パンだって、小麦粉製パンと、米粉製パンがあったりするんですよね。…と..
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パン料理編その１９：あんパン、豆パンハイ、パン料理編でこのあんパン、豆パンをわざわざ取り上げさせていただくのは、他でもありません。あんぱんも、豆パンも、小麦粉ｉｎ小豆、小麦粉ｉｎ他の豆類で、たんぱく質が非常に豊富だからです。筋肉がらみだ..
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パン料理編その１８：酵母とイースト菌さて。本日のツブログのテーマは酵母とイーストについてでございますが。パンについてツブログする時、これも扱いたかったトピックの１つだったんですよね、実は。実は、酵母とイーストって、何がどう違うのかよくわ..
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パン料理編その１７：パンと筋肉たんぱく質、カルシウム、と来たら、筋肉のツブログが続くのがやっぱり、メタボ脱出の道ではお約束かなと。（笑）そんなわけで、本日はパンと筋肉についてなんぞ、ツブログしてまいりたいと考えております。 ..
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パン料理編その１６：カルシウムとパンハイ、昨日、１００ｇのお米のたんぱく質含有量VS１００ｇのパンのたんぱく質含有量の直接対決の数値をご覧いただいておりますが。メタボ脱出するにあたっては、もちろん、このたんぱく質も大事ですし、メタボ特有..
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パン料理編その１５：たんぱく質とパン本日のツブログをする前に、今週のウォーキング量をUPしておこうと思っているのですが。８月第一週は、出張中で筋トレジムに行けなかったので、今週頑張っておこうと思って、ちょっと多めにジムに通ったんですけど..
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パン料理編その１４：炭水化物いや～、このテーマも一度はツブログしておきたかったんですよね。実は。炭水化物は、ダイエットをする上で、減らした方が良い、とされている栄養素なんですけれども。三大栄養素の１つですから、減らしすぎるとマズ..
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パン料理編その１３：インジェラハイ、本日のパン料理は、インジェラについてでございます。 こちらはですね、エチオピアの主食なのだそうですが。Wikipediaによりますと、イネ科の植物であるテフの粉を水で溶いて3日かけて発酵さ..
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パン料理編その１２：ポンデケージョハイ、いろんな国のいろんなパンについて、ツブログしてみたいと思って、パン料理編で、イギリスパンだの、フランスパンだの、ドイツパンだの、ナンだの、チャパティだの取り上げさせていただいている次第ですが。本..
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パン料理編その１１：トルティーヤええっと。これとものすごくよく似た名前で、トルティーリヤ、という卵料理が、スペインにあったかと思いますが。本日のコレは、卵料理ではなくって、しっかりパンなんですよね。ハイ。メキシコ、アメリカ合衆国南西..
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パン料理編その１０：ナンいや～、インドや中東のパンである、チャパティを先にツブログしてしまいましたので、当然、ナンの方も外すわけにはいきません。というわけで、本日は、ナンについてツブログしてみたいと思います。 ナンなん..