記事「健康」 の 検索結果 114088 件
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魚料理編１６：しじみパワー（本日は計測日でした）今朝、起き抜けに体重を測ってみましたら、５７．７ｋｇにまで落ちてました。やったぁ、と思って、機嫌よく出社し、朝ごはん、昼ごはんをミシッと食べて（笑）、仕事を済ませて筋トレジムに行って計測してまいりまし..
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魚料理編１５：あさりパワーアサリと言えば、某ＴＶ局のメーンキャスターが、あさりの研究を大学でしていらしたようですが。このアサリはもう相当古い時代から食用にされていたようです。縄文時代の貝塚から出てくる、貝殻が、アサリらしいです..
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魚料理編１４：エビの効能昨日、イカのツブログをした時に、あたりめと裂きイカがおいしいなんてことも少し書きましたが。今日は、エビの話も含め、ダイエット中のおやつについて、少しツブログしたいと思います。ダイエッターにとって、メタ..
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魚料理編１３：イカの効能たしか、一昨年だったと思いますが、リュウグウノツカイ、とか、ダイオウイカ、とか、超巨大な深海魚がえらくいっぱい、海辺にあがってきていたのが、ニュースになっていましたね。リュウグウノツカイ、なんて深海魚..
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魚料理編１２：魚油油と一口に言っても、いろいろありますよね。植物性油脂、動物性油脂、鉱物性油脂とか。植物性油脂はサラダ油、ごま油、菜種油、オリーブ油、グレープシード油、亜麻仁油などが有名どころかと思いますし、鉱物性油脂..
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魚料理編１１：魚醤魚醤と言えば、ナンプラーが最近の食卓の人気ものだと思いますが。この魚醤は、実はタイだけのものじゃなかったんですねぇ。日本にも固有の魚醤があるんだと、私が知ったのは、ナンプラーを使った料理を食べた時に人..
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魚料理編１０：ガンと魚日本ではここ３０年間、死因の第一位はがんによる死亡なのだそうです。で、国立がん研究センターの研究によりますと、メタボであると、肝臓がんの発生率が、メタボでない人よりも２倍高いのだそうです。また、高ＢＭ..
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魚料理編９：骨粗しょう症と魚肉料理編の８のところで、ロコモについてツブログしておりました。その時、メタボとロコモは実は相関関係にあることも、あわせてツブログしておりました。で、今回はそのロコモの運動器官の問題の１つである、骨粗し..
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魚料理編８：血液サラサラと魚青背の魚に、ＤＨＡとＥＰＡがタップリ含まれていて、それが認知症やら、生活習慣病やら、いろいろなことに効果があるのは、ここでも何度もツブログしておりますし、あまりにも有名すぎるお話ではあるのですが。 ..
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魚料理編７：認知症と魚ここは、メタボ脱出のサイトだというのに、何で認知症の話をするんだ？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが。それでもこれは、やっておかなくてはならないツブログだと思うのです。なぜなら、メタボと認知症..
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魚料理編６：魚とカロリー昨日はすみませんでした。何度も編集をやり直したので、読んでいた途中で、中断されてしまった方がいらっしゃいましたら、本当にご迷惑をおかけしてしまいました。ウォーキング量の年間の記録を、エクセルを使って一..
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魚料理編５：ＤＨＡとＥＰＡ今日、たまたまウォーキングをしていて、これまでの歩いたデータが、１年分だけ蓄積されていることを発見しました。今までの分は全部流れてしまっていると思っていたので、ここでツブログするようになってからは、毎..