記事「健康」 の 検索結果 114088 件
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そろそろ太陽が恋しいね大きな雨粒ザーザーと雨音の響く火曜日のお寺ヨガは久々のお二階でのレッスンでした。私からの目線はこんな感じ。 古民家のような、カフェのような？雰囲気でいつもとは違って柔らかなスペースでのヨガでした。 ..
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新競技ブランコYOGA火曜日のお寺ヨガ。いつもこの時間は優しい時間が流れます。 優しい時間ながら今日もヨガで、きっちりと体を使いました。 夏場は体内の水分バランスを壊しやすく脱水症状に注意が必要な時期ですね。そんな脱水..
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病は足からお寺ヨガレッスンでは毎回、足首回しや足指への刺激から始めます。 「足は心臓から1番遠い部分。想像してみて下さい。川の下流にはよく濁った汚れが溜まってます。人間の身体にも同じです。心臓が水源地だと..
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体験さんの声を聞いてここ数日、すごくあったかいね〜♪(長いよ今日のブログ)^ - ^ 今月は体験さんのご参加が何度かあり、こんな感想をいただきました。ヨーガを体験するまで「自分自身と向き合うことが、これまでできてなかっ..
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血管を若返らせるコツレッスン中、私がよく口にする言葉です。「体が柔軟な人は、血管も柔らかいんですよー」 (ここからは出典を明記し忘れてしまった図書館の本からの私メモ) ＊血管を若返らすコツストレッチを毎日15分行..
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収容率50%空間たっぷりでお寺ヨーガ寒さや乾燥とともに、コロナウィルス感染が増えることが考えられます。 お寺ヨーガでは熊本県「イベント主催要請」にありますように収容率50%とし、60畳のスペースの半分は空席とさせていただきます。(..
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マスクの中は酸欠！今日はモデルのあのミニーちゃんから一言。「マスクってお肌は潤っても、酸欠ヤバくない？」 マスクをして呼吸するということは自分の吐いた息を吸っているということ。つまりマスクの中は酸素濃度が低くなり..
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HLSKPアカデミー教室ご案内特定非営利活動法人 健康応援くまもとプロジェクトが 来年1月28日開講～3月10日まで全6回のコースで 始まります。 詳しくは ホームページ ↓..
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happy★ヨーガ 満席御礼（１）火曜日夜は台風が近づきつつある空模様の中 満席を超える参加者さんにお集まりいただきました！ たくさんのご参加、本当にありがとうございました。 38名の方がHAPPY★ヨーガを楽し..
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人は強い熊本の、昨夜からの地震 かなり激しくて怖いですね。 みなさま大丈夫ですか？ 十分な備えをして 安全に過ごしましょうね！ かなり強い揺れ！ 何があって..
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備えあれば患いなし～♪‘和楽’ 夜７時からのレッスンに出かけるのも 心地よい気温になってきたぞ、やった春だね～(*´ω｀) わたくし、気温が上がると元気になる傾向がありますゆえ 少し早..
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２３００段のカルマ（笑） /yoga熊本こうなるであろうことは、うすうす感じてはいた・・・ いたい、いたい、いたい、痛いよ～ヽ(；▽；)ノ 立ち上がれない＿..