記事「健康」 の 検索結果 114007 件
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ヤクルトゴールド？スーパーで見かけて試しに買ってみました。
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今年のマイワード「脳の腐敗」を感じながら、バタフライピー茶を飲んだとさ先日 ｂｒａｉｎ ｒｏｔ（脳の腐敗）という言葉を知り それって、取るに足らない。特にオンラインコンテンツの過剰消費による精神状態や知的能力の低下と言う意味だそうですが うん、今年はいろいろ..
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ゆるっとグルテンフリーで、玄米小豆粥な毎日♪前回、できる限り小麦やグルテンを含む食べ物を止める つまり、安易にパンやめん類を食べない「ゆるいグルテンフリー」な暮らしに切り替えた と書いたのですが、代わりに取り入れたのが、玄米です。 ..
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健康のために、血糖値のために今年続けていくことはあけましておめでとうございます～～ あ～～！ヤダヤダ あんなにお休みがあったのに、何してたんだ私。 もう仕事始まっちゃいましたよ。 そんな時分に、いまさらながら取り出したのが「楽..
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甘い！でもって、究極の皮の薄さ「あまＳＵＮ」を食べてみました沖縄の親せきからお歳暮でミカンをもらいました。 それがこちらの「あまＳＵＮ」です。 以前、沖縄ではミカンはうまく育たないと聞いていたのに、なんでだろう？ と、さっそく皮を手で..
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糖質制限に塩分制限で、一体にを食べろというのだ？うん？なんか既視感あるぞ定期健診で血糖値が高めの診断を受け、一年前から健康管理のために、内科で栄養士さんに食事のアドバイスをもらっていました。 アレルギーに気を付けながらの食べ方と、血糖値や高血圧（夫）に気を付けながら..
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アレルギーに配慮しながら、毎日フルーツ２００ｇが健康にプラス！さすがに日中も秋めいてきて、本格的に食欲の秋になりましたねぇ 秋が旬の果物と言えば、柿、りんご、ミカン、ぶどう、キーウィ、いちじくなどです。 日本では果物のことを水菓子とも呼び、デ..
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豆を食卓に取り込む生活は、私と地球にやさしい（チクピー豆大好き♪）子供の食物アレルギーに悩まされてからずっと、アトピー改善のために食べる習慣ができた食材はいくつもあるのですが 中でもおすすめなのが、乾物の豆類です。 わざわざゆでるのは面倒と言う方は、レト..
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四国金毘羅さんに初詣しながら、健康について考える（その2）血糖値が上がっても、特に体のどこかが痛いというわけでなく、体も元気で何もつらくはない だから、たまたま検査時の数値が悪かっただけ、そのうちよくなるわ・・・ なんて、はじめは思ってい..
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四国金毘羅さんに初詣しながら、健康について考える（その１）我が家の恒例行事として、今年も四国の金毘羅さんに行ってきました。 こちらが、階段を上り始めてしばらくしたところにある平らなスペースです。 ポストがいい味を出していますね。癒しの光景です..
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健康とおいしいのはざまで、高カカオチョコレート食べ比べてみましたもう、ずいぶんと前から話題に上っているので、健康と美への意識が高い方は、もう召し上がっていらっしゃるかも それが、ちょっとお値段高めで、甘さ控えめな高カカオチョコレートです♪ カカオの量の..
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豆食をもっと！ヘルシーなだけでなく、SDGs（エス・ディー・ジーズ）的に人と地球にやさしい食材です♪１０月１３日は豆の日だったそうですね うちの子がアトピーになるまでは、豆なんて大豆製品の豆腐や納豆くらいしか食べたことがありませんでした。 でも豆はアレルギーが気になる方や成人病が気になる..