記事「健康」 の 検索結果 114007 件
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追話§水分摂取と汗若い頃からそれほど汗をかく体質ではなかった。だが、そうはいってもこの暑さである。水分摂取が大切なのは、高齢者も変わらずで、だから最近は、朝起きたところで、炭酸水を飲むことにしている。まずは夜の間に身体..
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過話§備忘録的な何か～2024年８月９日付～８月５日……ツクツクボウシの初鳴きを聞いた。これで我が家付近の蝉類は勢揃いした。ヒグラシが鳴いてくれればと思うが、もう何年も我が家周囲であの“秋の聲”を聞けないでいる。 同じ日の昼前、かねて予約..
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空話§エアコンは･･････７月に入った時には既に就寝中にエアコンを動かしたままである。 我が家は、寝室にエアコンはなく、隣の居間に設置してあるエアコンからの間接的な冷気を取り込んでいる。もし寝室にエアコンを置いていたら、..
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疲話§歳は取りたくない･･････わけでは……２か月後には古稀を迎える。えー！70年も生きてきちゃったわけ？と、 まじで驚いてしまう。 そして思い返す“過去”の何と多いこと。60年前は小学校４年で東京オリンピックのテレビ中継を見ていた..
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闇話§完全に真夜中です定年退職して半年ほど過ぎようとした頃から、生活時間が朝型へと移行していった。それまでは８時頃に起きていたが、退職して一年が過ぎたら６時半前後に起床するようになり、徐々に起きる時間が早くなって、今は５時..
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週話§日曜流転～食べられなくなった～元より大食いというわけではなかった。男性としては、まあまあ普通の食欲は持ち合わせていた……そんなレベルだった。 食欲がいさかか希薄になってきたと感じるようになったのは、五十代半ばを過ぎた頃ではな..
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甘話§蜂蜜～少しだけ～朝は、もう長いことバナナミルク、トースト１枚、コーヒーと変わらぬラインアップで過ごしている。同じものを食べて飲むルーチンだが、飽きることはない。 合わせて、小さじにほんの少しだけの蜂蜜を舐めてい..
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欲話§酒への執着酒への執着が年々希薄になってきていると感じる。古稀を目前として、このところ酒量も減ってきている。 年明けの頃から自宅で呑むのはビール350mlを１缶と日本酒240ml、もちろん週三日(月水金)の..
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週話§土曜流転～食パン騒動～一か月前のことである。ネットのニュースを見ていたら、前日スーパーで購入したメーカーの食パンに異物が混入して回収するこのになったとあった。 しかも当該食パン。おやおやと思いながら製造所固有..
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老話§記憶違いと勘違いついうっかりという単純ミスが増えてきている。それはもう明らかなことでそんなことがこの先に待ち構えている認知症とやらに繋がっていくのであろうかと不安になるのは当然のことである。 前に書いたかもしれ..
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骨話§ＣＭ関節症４月半ば頃から、右手指の関節が痛むようになった。ちょっと親指の角度を変えたり、力を入れたりすると、これまでにない痛みが出るようになった。 ２週間ほど様子を見ていたが、状況が変化することはなかった..
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遂話§様々な気力が･･････少しずつだが気力が失われてきているような気がする。まあ、元々それほど活発に行動していたわけではなく、むしろ控えめに動いていたが、それでも六十代前半頃までは持ち合わせていたはずの行動力がなくなりつつある..