記事「健康」 の 検索結果 114063 件
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『まあまあの人生じゃないかと思う』(240130)このごろ社会そのものが悪化してきていて、悪魔みたいにっているけれど、そういえば鉄道利用者がコロナ前2019年の第三四半期ころだったかな、その比較で、定期利用者の数が二割減で、ほぼ2021年（二割二分..
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夕食時、久しぶりに酒を断つ今日の夕食時、超久しぶりに酒を断ってみた。 しかも、自炊もしてみた。 なんという健康的な生活！ 悪くないな、こうゆうのも。 明日も続けてみようかなと思う。 ◆ ジョブカフ..
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EMSパッド、体調管理、昨日の記録、1/29体調管理の為、記録をつける。 カルフット Calfoot EMS 足裏EMS EMSパッド 歩くを鍛える 千葉雅子さん監修 美脚 健脚 (インディゴブルー) 朝は5時25分頃起床。睡眠時間..
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お風呂、体調管理、昨日の記録、1/28体調管理の為、記録をつける。 【大容量】 バブ 6種類の香りセレクトBOX 薬用 56錠 炭酸 入浴剤 詰め合わせ [医薬部外品] 朝は9時頃起床。睡眠時間は7時間程度。 朝の3時頃..
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クリニック、トレーニング、散髪...雪国で冬を迎えた娘にと、嫁が購入して送った靴。息子が嫁の誕生日にプレゼントしてくれたのと同じ。 土曜日はクリニックから。体調が酷く、状態を聞いた医者かはら増薬の提案／指示。ちょっと怖いな。薬局で..
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脂肪肝、体調管理、昨日の記録、1/27体調管理の為、記録をつける。 【第2類医薬品】ナイシトールZa 420錠 朝は9時30分頃起床。土曜日なのでゆっくり寝た。 就寝時間が２時過ぎなので、睡眠時間は７時間ちょいか。 ..
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『きょうもあしたも増税一本槍の政府官僚は「ゾンビ社会で大丈夫！OK！！」みたいである』(240127)きょうは土曜日のせいか、身体がはっきりしない、コーヒーを飲んでもシャキッとしない。 一杯目はきのうと同じうまくなかったけれど、二杯目三杯目はうまくなってきた。 これならまだいいかな。..
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白梅正月用の仏花が傷んだため捨てようとしたら、梅の枝だけが元気に蕾を膨らませていたので、一輪挿しに活けてみたなり。 キッチンの窓辺に置いたら、咲きました（謎の羊柄のレースのカーテンはスルーしてく..
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風は少しマシになってきましたGONと一緒に風の当たらない所で 日向ぼっこ読書の午前🐶 適度な量の日光を浴びると ビタミンDが生成されることで 骨粗鬆症の予防、免疫力の強化 幸せホルモン「セロトニン」の分泌 な..
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腹部膨満感、体調管理、昨日の記録、1/25体調管理の為、記録をつける。 【第3類医薬品】ガスピタン 大容量 36錠（お腹のガス・膨満感） - くすりの京都祇園さくら 朝は5時30分頃起床。睡眠時間は今日も6時間程とれた。 少..
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ハナカゼ先月も鼻水垂れ流しダラダラな一日がありましたが、本日またも起き抜けから鼻水ダラダラ……。 日暮れに頭痛あり、くしゃみ連発し、勝手に涙が溢れる時間があったものの、すぐに治まりまして。 23時現在は「..
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体調不良との、今日は朝から、職場の責任者から、 体調わりーから休む 体調不良は、ビタミンB2が不足しているのかも？リボフラビンとも呼ばれるビタミンB2を1粒に100mg配合！ビタミンB2 100mg..