記事「健康」 の 検索結果 114065 件
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『きょうは蒸し暑いけれど花が多い日である』(230914)夜明け前の空。 あまりよくないような空である。 ベランダを見るとサボテンが花を開いているのであわててカメラの収めた。 いままでだとあっというまに大きくなってす..
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「病気にかかりにくくなる、健康に良い食品」は、どんな食品だと思いますか？新しい健康情報が現れては消えていく現代社会ですし、コロナというこれまで人類が罹ったことのなかった病気まで出現しました。健康で長生きするための基本は食事と睡眠、運動だと思いますが、このうち食事..
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『政治の腐敗は国民の悪意を増幅させエネルギーを奪い病と死を引寄せている』(230913)夜明けの空。 昼前、というか、起きて少し立って見た空（東）。 ベランダを見ると花が咲きそうになっている。きのう見たとき 「（あすは）咲くな」と思ったけれど、夜中には..
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№1813 夏の運動不足のツケ昨日（9月12日）は月一回のクリニック受診日でした。血液検査の結果が・・・まぁ何ということでしょうか？あちこちがよくありません。甲状腺機能低下に腎機能等々・・・ 今年の夏は身体に危険な暑さの日が続き..
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『戦争行為は許されないけれど地球を破壊して偉そうな人たちももっとひどいかもしれない』(230912)親が外国人で高校や大学へ行っていない若者の割合が載っていた。なにか不満でもあるようである。 見ると、日本はアメリカと同じくらいである。8％前後くらいかなあ。 フライスやドイツ..
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久しぶりに夜明け前の神社に参拝してきました。今日は2ヶ月ぶり位に、早朝から仕事前に神社に参拝してきました。 いつもお参りするのは福岡懸護国神社です。 （お正月だけ筥崎宮） 健康維持のため街外れの神社から市内中心部までウオーキ..
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生活習慣を変えるぞ‥宣言(^_^;)今日は午前の仕事が終わってから 同じ敷地内にあるグループ会社の 健康管理室に出向いて産業医による 健康面談がありました。 健康診断の結果を参照しながら 指導されるってやつです。 ..
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妙な無気力感8月末位からだろうか、なんかメンタル的な変調が続いている。朝もさっさと起きられないし、筋トレもやる気が起きずにここ何日かはマジ最小限のプランクしかやってない。朝イチがかったるくて、気休めに栄養ドリンク..
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『今朝夜明けの空は金星も見えたし雲も金色に輝いていた』(230910)夜明け前の空。 きょうは明るい感じがした。 金星が見えている（カメラに写した結果を見て気づいた）。 金星は満ち欠けがあるので小さな月のようにも見え..
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断食後１か月断食道場から帰ってきて１か月たちました。 56Kgからスタートして、断食を終えたら54.1Kgと２キロ減。 帰宅後も、夜20時以降お昼まで食べないという16時間ファスティングを続けたら、 １..
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ファストドクター、映画「箱入り息子の恋」、トレーニング...庭に生い茂ったバジルを半分ほど刈って、ニンニク・松の実・パルメザンチーズ・塩・オリーブオイルでペーストに。簡単、おいしい。 金曜日、なんとなく仕事休んだ。台風も来てるし。左鼠蹊部にまた嫌な鈍..
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『いろいろあるけれどやはり人間は命の世界からすると発狂している』(230908)きょうは天気が心配になって雨雲の動きみたいなのを見ると、関東のほうでは台風の影響で雨がすごそうになっている。こっちはよさそうなので、散歩はふつうにできるかな、と（思いながら）いつものような日常をすご..