記事「健康」 の 検索結果 114069 件
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Surf Lessons
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エイジングに効く食生活第一に「栄養バランス」、第二に「食事量」 「身体は食べたものから作られる」という言葉通り、 アンチエイジングには 「食」の面からのアプローチが欠かせない。 まずは、自分が「なにを」「ど..
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アンチエイジングの新常識トレーニングと老化の微妙な関係 いつまでも 元気で若々しくいたいと、誰もが願っている。 そのために普段の生活に運動やトレーニングを取り入れ、 アンチエイジングを実践している人が最近、グンと..
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「冷え」のメカニズム徹底研究冷えが老化を加速する! 「冷え」はなぜ起こるのか。 一般的には以下の理由が挙げられる。 ①食生活の問題 ダイエットや不規則な食事が続き、 栄養不足になっている等 ..
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キャラメルと一緒にウォーキングを楽しもう!［糖分のチカラでパワーアップ］ 現在、日本では 三人にひとりがウォーキングをしているという。 しかし、ウォーキングの前・最中・後に 適度な糖分補給が大切だということをご存知だろうか。 そ..
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ぬか味噌炊き ふじた［別名 じんだ煮］ 今日は、久々に旦過市場に立ち寄り買ってきました＾＾ ［小倉名物］ 「ぬかみそだき」の 発祥は、食の礼法、小倉小笠原藩。 厳選した新鮮な魚と、丹精こめたぬか床と..
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楽しく気軽に体脂肪を落とそう !Walking Shoes 【ウォーキングシューズ】 ＜選ぶときのポイント＞ 1, かかとから着地し、次の一歩を踏み出すので、 中敷き（特にかかと部分）のクッション性が高いこと。 ..
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土鍋でごはんっ★夕飯時に・・・ 炊飯ジャーにスイッチを入れると 何かおかしいなぁ～ いつものようにスイッチが入らなくて～ 初めて土鍋でご飯を炊いてみました これが意外においしい仕上がりになりまし..
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こども病院移転問題住民投票条例「必要ない」 18日から臨時議会福岡市長が意見書 福岡市中央区の市立こども病院・感染症センターが 同市東区の人工島に移転される問題で、 市は十一日、同病院の患者家族らでつくる市..
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ウォーキングをはじめよう～♪健康目的ならば週に3日は歩きたい 肥満の予防や解消はもちろん、血圧や 血糖値のコントロールにも有効といわれるウォーキング。 地面をしっかり蹴って歩けば、 骨粗しょう症の予防にもつながり..
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ラピュタファームご存知ですか～(〃＾＾〃)ノ今日のリビング北九州に 紹介されていて、びっくりしました。 親善大使 第6号 ラピュタファーム 代表取締役 杉本さん ! 福岡県田川郡川崎町出身。 趣味は自転車。 「日頃見慣れた..
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朝カフェ .。o○昨日のテレビで見ましたぁ～♡ □大丸渡辺通り会場 □イムズスクエア □ソラリアプラザ http://www.asacafe.com/ 詳しく紹介されて..