記事「健康」 の 検索結果 114070 件
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みそ汁の作り方・テクニック (~∇~* )ノ○煮干だしのとり方 くせのある野菜や貝には煮干しがよく合います。 煮干しは銀色でつやのよいものを選びましょう。 １ 煮干し40～50gは臭み 苦味のもととなる頭と..
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魚の味噌漬け～♪*'-^)-☆【材料】 4人分 魚(すずき、さわらなどの切り身)・・・・4切れ 塩・・・・・・少々 金山寺納豆(金山寺味噌)・・・・・300g 砂糖・・・・・・・大さじ2 しょうゆ・..
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"マクロビ" 新店続々～ 【祝】*:･ﾟ＼('∇'*)【福岡市内 料理教室や農園ツアーも】 動物性の食材を使わず、 玄米などの穀物と旬の野菜を中心とした 「マクロビオティック(マクロビ)」と呼ばれる食事を 提供するレストランが、福岡..
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「サンマの竜田揚げ」～♪材料 (2人分) サンマ・・・2尾、 A｛しょうゆ…大さじ1、酒…1、 ショウガ汁…大さじ1} 、 片栗粉・・・適量、 揚げ油・・・適量 ［作り方］ ① サンマの頭を切り落..
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新生姜と秋刀魚のご飯～【レシピ】 はこ崎宮(福岡市東区)の「放生会名物」 ・ほうじょうやめいぶつ ▼材料 (4人分) 米、2合、塩小さじ1、酒大さじ1、 新生姜こぶし..
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苦甘さっぱり ゴーヤのジュースっ♪～【ゴーヤジュース】 ゴーヤを丸ごといただくシンプルなジュース 苦味が食欲を高め青シソの香りと パイナップルジュースの ほのかな酸味と甘さがさっぱりとさせます。 甘みはお好みではちみつ..
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効果的なリラックス法～o(*^▽^*)o"ストレスをためこまない コツや効果的なリラックス法" 「日々のストレスに 気づき、がんばりすぎないようにしましょう」 【生活のリズムや週間を見直す】 自律神経の乱れに 大き..
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夏バテ回復に「豪華なお豆腐サラダ」～（^^ ）♪【もう一品ほしい!ときのささっとお料理レシピ】 ＜材料 (4人分) ＞ ・豆腐・・・・・・一丁 ・きゅうり・・・・1個 ・アボカド・・・・1個 ・トマト・・・・・・1個 ・レタ..
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拓哉くんのお母さまだァ～o(*^▽^*)o~♪木村拓哉さんのお母さまが語る 木村まさ子「育み はぐくまれ」 出版記念トークショー＆6人の料理長の美食会 薬膳美食料理 9月28日(金) 北九州八幡ロイヤルホテル (ス..
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☆食の言い伝え～【食の言い伝えには 元気にきれいに生きるヒントがいっぱい】 ［天道・てんとう・さまと米のめしは、どこにもある］ ○どんな時も太陽とごはんの恵みは必ずある。 先のことを心配しすぎないで、..
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スポーツの秋いろんな武道の演武会があり、 われわれ合気道チームも 参加してきました。 親子で参加予定だったのですが、 子供はサッカーの大会に でることになってしまい、 わたし一人で参加しました。 一..
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エキナセア先日、ハーブティー講座に参加した時、7.8種類のハーブティーを試したのですが、一番おいしくかんじたのが このエキナセアブレンドでした。 その日は、朝から鼻がクスクスと、秋の花粉症のような感じで..