記事「健康」 の 検索結果 114047 件
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良くすることは痛みを増幅させてあげること皆さんも知らないうちに経験していることですが、 何かが大きく変わる(好転する)ときだったり動くときというのは、 その直前に痛みや苦痛を伴います。 それは人生においても健康においても同じことのよう..
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頻尿が伝えるシグナル頻尿は腎臓がどれだけ弱っているかを把握するのに、 とても簡単に行える腎臓機能評価法と思っています。 先にお伝えしておきますが、これは私個人の検査法ですので、 世間一般的な評価基準では..
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ソファー睡眠皆さんは睡眠はどういった体勢で寝ていますか？ 上向き？うつ伏せ？横向き？などあると思いますが、 私はソファー睡眠です。 ですので、動物のように丸ま..
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つわりから読み解く指標つわりが起こっている時は、お腹の中の赤ちゃんが最も成長を早めている時で、 様々な器官、臓器が成長をする、赤ちゃんがこの世で生きていくための基礎を作り出している、 最も大切な時期ということは..
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睡眠と栄養との関係一般的に睡眠障害は、規則正しく寝れない事と思っている方も多いと思いますが、 私は全く逆の、規則正しく寝れている事が睡眠障害と思っています。 いつものように世間とは違う説明となります..
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ほとんどの人が気づいていないこと？想像してみてください。 明日は一日予定がなくて何時間でも寝ていられる状況で、 目が覚めたら一回も目が覚めないで12時間眠れて、 スッキリと目が覚めた時の状態を想像してみてください。 そんなスッ..
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栄養不要論子供が生まれてから本能的に栄養バランスを考えながら食べる子供などいない。 もし本当に栄養のバランスが体の健康にとって大切というのなら、 本能的にそのような習性を身につけて生まれてきていいはずなのに..
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台風明けの神社台風明けに行く神社は好きだ。 神様を身近に感じられる気がして。 天災は神様が引き起こしたのだということを、 肌で感じることのできる瞬間のような気持ちにさせてくれる。 だから台風後に神社に行きた..
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病気は気まぐれ病気の重篤さや種類や時期はさして重要ではないと思っています。 大切なことは病気になったか、ならなかったかが大切で、 末期がんだろうが胃もたれだろうが、一緒のこと。 ようは現状の生活習慣の改善を促..
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素材軸健康の維持増進には素材の軸を決めることはとても重要と感じています。 どういうことかと言うと、 食材の軸を絞って、その食材を毎食取り入れるというもの。 どの食材を軸に据えるかは自由ですが、 決め..
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目の下のえぐれるほどのクマ少し涼しくなり夕方に散歩をしていたら、 小学生が学校が終わり友達同士で駅に向かっていて面白い会話に心が和んだ。 ある二人のお友達同士の会話からこんな一言が。 ｢もうついてこないで｣｢もうあっち行..
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多趣味の正体いつもの喫茶店でホットティーを注文すると、 見慣れないアルバイトが対応するとホットコーヒーが出てくることがあります。 この暑い時期にホットティーを注文する人は1割も満たないせいなのか、 それとも..