記事「健康」 の 検索結果 114047 件
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寝る時間、起きる時間には拘らず、睡眠時間に拘る訳睡眠も食事も人生の楽しみの一つで、生きるという行動の多くの時間を費やす訳ですが、 この睡眠と食事をもっと楽しくもっとワクワクしたものにするにはどうすればいいか。 そんなことを考えるのが..
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体に良いものは食後に満腹感は出にくい体にとって負担のない食材は食後に満腹感が出ないというのは、 にわかに信じがたい話のように聞こえる方もいるかも知れませんが、 皆さんは食事を終える基準が満腹感の有無を、 食事を終え..
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味覚力味覚が変われば体が変わる。 生おからを何も足さないでそのまま美味しく食べられるほどの味覚力があれば、 それだけで幸せと健康が保証される。 人間の体はそこまで味覚に頼って生きている..
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目が覚めるといった表現交感神経を活性化させることは健康になるために必須。 施術によって心地よく交感神経に刺激を加えるということは、 簡単なことではありません。 副交感神経を活性化させることは簡単ですが..
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素材の風味はその土地の風土の味素材の風味のみが脳を刺激する。 風味にはその土地の風土が深く関係します。 ワインや紅茶に代表されるように、 その土地土地の環境で様々な個性を発揮しますが、 それはお肉や果物..
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醤油の知られざるパワー醤油は主に穀物を原料とし、醸造技術により発酵させて製造する液体調味料ですが、 醤油の知られざるパワー。 パワーと言うといい表現のように聞こえますが、 醤油はおもいっきり穀物(糖質..
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糖質は最も副交感神経を高めてしまう食材健康になるためには糖質を控えなければならない。 糖質には副交感神経を活性化させてしまう食材。 その糖質が健康への足かせとなってしまっている事を、 あまり知られていません。 ..
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健康には副交感神経より交感神経が大切健康への近道なら、意識は交感神経に目を向けることが大切。 一般的には逆(副交感神経)だけど、僕は人と同じ道は歩きたくない。 なんていうのは冗談ですが、気づいたらそうなってしまう。 ..
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味覚の違いは幸せ感の違い舌の感覚がバカな事は、幸せを感じれる感覚までもバカになる。 味覚がバカな事は、食から得られる幸せ感にも影響を及ぼすのではないか。 例えば、プレーンの豆乳ヨーグルトを砂糖なしでは食べられ..
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身体や心が究極の健康を知っていることが大事誰もが一度は究極の健康の場所に立ったことがある。 あるからこそもう一度その頂きに立ちたい。 自分の身体や心があの究極の健康を知ってることが大事。 知っているからまた求めて「この辺..
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真の幸せ者は外食チェーンに行かない理由外食チェーン店に行かないのではなく行けないのです。 私が穀物を食べなくなって思う事があります。 外食チェーンに行っても食べるものが見当たらないという事を思い知らされます。 日本に..
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日本人は隠れ穀物アレルギーである説実は日本人は隠れ穀物アレルギーではないか？ 穀物に代表されるお米や玄米、麺類やパンなど、 日本人の主食となっていますが、 これらがアレルギーとなれば大問題です。 隠れ穀物ア..