記事「健康」 の 検索結果 114060 件
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『食中毒を防ぐポイントは？』皆さん、こんにちは。森谷です。 食中毒は、基本的な予防法をきちんと守れば防ぐことができます。一人ひとりが家庭での食中毒予防についての知識を高め、身近なところから実践しましょう。 ..
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『脳年齢を若く保つための心・技・体』皆さん、こんにちは。 森谷です。 人の名前が出てこない。買い物に行って肝心な物を買い忘れた。面白い話をしたつもりが「その話、３度目！」と言われてしまった。年を取るにつれ、そんな笑えないエ..
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脱水・熱中症にご注意を！皆さん、こんにちは。 森谷です。 ●梅雨時期の今こそ気をつけて！ 夏本番を前に、じっとりした湿気とともに気温もぐんぐん上昇する6月。体が暑さに十分順応できていないこの時期から夏に向けて..
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放置しておくと怖い！ 大人の虫歯皆さん、こんにちは。 森谷です。 なんだかこの頃、歯が茶色くなってきたなー。でも、痛くないから虫歯ってわけじゃないだろう。歯医者はコワイから、行くのいやだし。まあ、総入れ歯にはなりたくな..
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この時期困る！ 汗っかきの原因と対策皆さん、こんにちは。森谷です。 蒸し暑くなるこれからの時期は、どうしても汗が……。においも気になるし、この時期を快適に過ごすコツ、何かないかな？ 現代人の汗はくさい？ ベッタ..
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脱”早食い”で健康アップ皆さん、こんにちは。 森谷です。 ●早食いするとどうなるか？ 早食いと肥満の関係 男女とも肥満度が高い人ほど食べる早さが「早い」人の割合が多く、「遅い」人の割合が少ないことがわかっています。..
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食事と生活習慣で疲れ目・かすみ目予防！皆さん、こんにちは。 森谷です。 心がけよう！耳の健康と衛生チェック 耳の健康チェックは定期的にしよう 耳は、私たちが生活をしていく上で外部から音の情報を得るための大切な器官です..
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しなやかな血管のために皆さん、こんにちは。森谷です。 動脈硬化（血管の老化）とは？ 「人は血管とともに老いる」と言われますが、健康的な生活習慣を続けていれば、血管も年齢に応じてゆっくりと自然に変化して..
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はじめよう 未病対策皆さん、こんにちは。森谷です。 未病とは？ 「未病」とは何か、ご存知ですか。未病とは、「発病には至らないものの健康な状態から離れつつある状態」を指しています。自覚症状はなくても検査..
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女性だけじゃない？関節リウマチの実態皆さん、こんにちは。森谷です。 関節リウマチと聞くとお年寄りや女性の病気というイメージがあるけれど、本当はどうなのかな？ 免疫の異常と言われるとなんだか気になるし、詳しく知っていたほ..
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健康診断はカラダ情報の宝庫皆さん、こんにちは。森谷です。 もうすぐ健康診断。今年はメタボって言われないように、ダイエットしなくちゃ。それにしてもどうして毎年受ける必要があるんだろ。ちょっと面倒だな……。 ..
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いまから始める認知症を防ぐケア皆さん、こんにちは。森谷です。 この頃、物忘れが増えたなあ。これって、もしかして認知症の始まり!? 認知症の予防法ってあるの？ 「物忘れ＝認知症」ではない 物忘れが増えてくると、..