記事「健康」 の 検索結果 114081 件
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4日のメニュー カルシウムを取りましょう朝食 ご飯１ 味噌汁（ネギ） 納豆２分の１ 高菜漬け 昼食 ソース焼きうどん（なす、ネギ） 目玉焼き（卵 １） みかん １ 間＝分食 一口おにぎ..
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卵はいいそうです卵は毎日食べるといい。 Babaは言ってます。 コレステロールが気になる人は別にして 卵はたんぱく質の補給源。 食事日記見ると、ほぼ毎日食べてます。 この年で。 若いころか..
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きょうの糖尿病食事天気は薄曇り 寒い日が続きますが、血糖値は大丈夫です。 きょうもスタートです。 朝食 ご飯 １ インスタント味噌汁（ふ、ネギ） 納豆 １ シソ漬け 昼食 ..
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29日の糖尿病食事メニュー朝食 ご飯１ 味噌汁（とうふ） シソ漬け 昼食 サンドイッチ(ハム、ツナ、卵、キュウリ） 牛乳 みかん１ 間食＝分食 コーヒー スイートポテ..
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28日の食事朝食 ご飯 １ 味噌汁（ネギ） １ 半熟卵 １ つぼ漬 間食 みかん １ 昼食 ソース焼きうどん（もやし入り） 目玉焼き（卵 １） みかん ２ ..
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27日の食事朝食 ご飯 １ インスタント味噌汁（わかめ、ネギ） 半熟卵 １ つぼ漬 みかん １ 間食 みかん １ 昼食 塩シャケ 焼き飯（鮭 ２分の１切、ネギ、..
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お気に入り歴史をひもとくと日本の伝統的な養生法（健康法）に出会えます。 Babaのお気に入りは 杉田玄白 いくつかあるなかで、以下の３つを実践しています。 「昨日の非は恨悔すべからず、明日の是..
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それではスタート 本日の食事朝食 ご飯 1杯 味噌汁（ネギ） 納豆 2分の1包 つぼ漬 昼食 焼き飯（シーチキンの小、ネギで炒めます、茶碗１杯分のご飯） つぼ漬 半熟卵 １ みかん ２ ..
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５０代から、心が弱くなる幸せホルモンと呼ばれる、セロトニンの量が減り始めるのが５０代。心が弱くなり、うつ病にかかりやすくなるといいます。 うつ病の症状ですが、 思考力がなくなり、いつも問題なくやれていることが、..
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我が家の健康茶！（笑）以前近鉄百貨店で九州物産展が行なわれて、そのときに買ったお茶！ 実は３８種類の体にいいモノが調合されたお茶なんです！（笑） 最初はちょっとクセがありますが飲んでいると癖になる味で、身体..
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桜の花の栄養効果が判明？先日、テレビを見ていたら、桜の花を使ったサプリメントの宣伝 が流れていました。昨年の春に、このブログで桜の花の栄養効果 について触れたことがありましたが、その効果がわからずじまい だったので、..
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３・３・３は、もう古い？6月4日から、歯の健康週間が始まりました。その日のテレビニュースで、 動物園のカバの歯を飼育員の方が特製の歯ブラシで磨くイベントを見ました が、磨かれているカバは、どんな気分なんだろうか？と思い..