記事「健康」 の 検索結果 114088 件
-
メタボ脱出百珍Ｐａｒｔ１：鮭百珍その（４）さて。鮭百珍ですから、ホントに１００レシピ続くわけでございまして。今日はその４回目。またもや、「バカ野郎」的なメニューではありますが。本日のお題は、「鮭のムニエル」でございます。ムニエルは、白身魚で作..
-
メタボ脱出百珍Ｐａｒｔ１：鮭百珍その（３）え～と…昨日、大分「バカ野郎」度合いが激しかったので、（笑）今日は落ち着いて、ちゃんと、鮭百珍でツブログしたいと思っております。でも、メニューはやっぱり、「バカ野郎」かもしれません。だって、今日はド定..
-
メタボ脱出百珍Ｐａｒｔ１：鮭百珍その（２）あら…本日のお献立の画像が、具合よく、鮭のおにぎりだったりしますが。（笑）別に、意図的にこれを選んできたわけじゃないのですよ。でも、偶然ってスゴイと思って、我ながらビックリです。実は、何を隠そう、本日..
-
メタボ脱出百珍Ｐａｒｔ１：鮭百珍その１さてさて。まずは、５月分の総ウォーキング量、それから、本日は計測日でしたので、その計測結果など、ご報告いたしたいと思います。 実は、昨日（５／３１）までは普通の体重だったのに、なぜか、今朝、突如..
-
インターバルその２7：今週のウォーキング量＆ハワイ版ダイエット奮闘記その（２）はいはい、今週もご報告タイムがやってまいりました。きゃ～…もう、なんかね、今週は頑張りましたよ、ホント。 Ｓｔｅｐｓ⇒８８，８９３ Ｑｕｉｃｋ－Ｗａｌｋ⇒１０，６３７ Ｄｉｓｔａｎｃｅ⇒５３..
-
インターバルその２６：ハワイ版ダイエット奮闘記その（１）さてさて。今週もまた、ご報告タイムがやってまいりました。歩くのはフツーに歩いた感じだと思いますが。そ～なんです。今週はね、ハワイで何を食ったか、みたいなお話など、ツブログしてみたいと考えております。ま..
-
インターバルその２５：スーパーフード（２）＆今週のご報告さてさて。本日のご報告の前に、皆様に御礼申し上げます。このブログを開始して、まだ１年半に満たないのですが、ブログ開始以来のトータルアクセス数が９万を突破いたしました。本当に、いつもお読みくださってあり..
-
インターバルその２４：４月分の歩行量・スーパーフードふ～…６日に、喜寿記念旅行から戻ってまいりました。行先は、父が１０年来行きたがっていた、ハワイだったのですが。以前、このブログを開始した際にもツブログしておりますけれども、父は糖尿病で倒れて以来、ウォ..
-
インターバルその２３：今月の計測結果と、豆腐百珍餘録（４）はいはい。月初ですので、筋トレジムの計測日なのですが。今月は通常の測定ではなくて、筋肉チェックとなっております。で、今週と、月間のウォーキング量も報告しないといけないのですが、実はただいま、父を喜寿記..
-
インターバルその２２：豆腐百珍餘録（３）＆今週のご報告あ～…今週はやっちまったんですよ。…月曜日に、携帯を持ち歩くのを忘れるってヤツを。（泣）忘れちゃったその日、結構いっぱい歩いたんですけど。（多分、７～８千歩ほど本来の歩行量より足りない）その分が、今週..
-
インターバルその２１：豆腐百珍餘録（２）＆今週のご報告はいはい。今週もご報告タイムがやってまいりました。よしっっ！！今週は頑張った！！ Ｓｔｅｐｓ⇒８１，８２５ ＱｕｉｃｋーＷａｌｋ⇒１７，７０４ Ｄｉｓｔａｎｃｅ⇒４９．０９５ｋｍ Ｔｉｍｅ..
-
インターバルその２０：豆腐百珍餘録（１）＆今週のウォーキング量さてさて。今週もご報告タイムがやってまいりましたが。今週は天候と温度の変化が結構激しかったもので、体調管理が厳しく、風邪っぴき状態だった日が何日か続いておりましたため、あまり歩けておりません。何とか、..