記事「健康」 の 検索結果 114088 件
-
調味料編その７：トマトソースええっと。本日のツブログの前に、一週間の総ウォーキング量について、ご報告いたします。今週も、わりと普通の歩行量って感じです。 Ｓｔｅｐｓ⇒７１，１１８ Ｑｕｉｃｋ－Ｗａｌｋ⇒２５，０３７ Ｄ..
-
調味料編その６：油さてさて。油につきましては、魚油のところで一度ツブログさせていただいてはおりますが。魚油のところでは、オメガ３系、オメガ６系、オメガ９系なんて話をツブログしましたので。今回は、オリーブ油やごま油につい..
-
調味料編その５：醤油子供のころに、調味料を複数使う時、入れる順番として、「さしすせそ」だと覚えておくように、と、昔、習った記憶はあるのですが。「さ」＝砂糖、「し」＝塩、「す」＝酢、「せ」＝醤油、「そ」＝味噌、というのを聞..
-
調味料編その４：塩麹たしか、お笑い芸人の人が、この塩麹を使った食事をして、ダイエットに挑戦していた番組が、数年前にあったような気がするのですけれども。それが何の番組だったのか、すっかり忘れてしまいました。…多分、その番組..
-
調味料編その３：味噌本日のツブログをする前に、９月分の総ウォーキング量のご報告です。気が付くともう、あっという間に９月が終わっておりまして。もう１０月ですよ。１０月。夏が終わっちゃって、秋なんです。ダイエッターにとっては..
-
調味料編その２：塩はい、調味料編第二弾といたしまして、本日のツブログは「塩」。またまた、オーソドックスな所ですみません。でも、メタボ脱出するにあたっては、塩はとっても重要なテーマですから、これも、ぜひとも、ツブログした..
-
調味料編その１：砂糖さてさて。緊張しつつ続けていた薬膳料理編を何とかかんとか終えまして。本日からは、調味料編に移りたいと思っております。え、もう料理の話はしないの？って思われる方、もしかしたら、いらっしゃるかもしれません..
-
薬膳料理編その２５：筋肉と薬膳きゃ～…あっという間に、薬膳料理編の最終回まで来ちゃったよ。ええと。本日のツブログは、ナツメグについて、と昨日書きましたので、もちろん、それもツブログするつもりではいるのですが。どの料理編でもやってい..
-
薬膳料理編その２４：ローズヒップえ…ローズヒップって、ヨーロッパのハーブティーの一種じゃなかった？と思った方、いらっしゃるでしょうか。。ハイ、私も最初はそう思ったのですけどね。ところが、これがですね、ローズヒップにはちゃんと「営実（..
-
薬膳料理編その２３：香菜（パクチー）おバカな私はず～～っと、かなり長い間、コリアンダーとパクチーとシャンツァイと、香菜は、全部別物だと激しい勘違いをおりました。おまけに、イタリアンパセリと、パクチーの区別がつかなかったヤツです。（笑）そ..
-
薬膳料理編その２２：シナモン大変、古いマンガに、「エースをねらえ」というテニス漫画があるのですが。何度かＴＶでアニメ化もされておりますので、ご存じの方も大勢いらっしゃるかとは思うのですけれども。あの主人公岡ひろみが飼っている２匹..
-
薬膳料理編その２１：木耳はい、木耳はですね、フツーに、黒キクラゲと、白キクラゲの両方が薬膳料理として使われる食材とされているようです。でもね、黒キクラゲと、白キクラゲだと、効能は違うみたいです。なので、ちょっとまた、例によっ..