記事「健」 の 検索結果 154 件
-
真面目な私。走り始めて一週間。 お酒も飲まず、 毎晩走っています。 4kmから始めて、 現在は6kmほど一晩に走ります。 無理は禁物。 去年の二の舞はしないぞー＞膝と足首を痛め..
-
走り始めましたかなり久々に走りました。 やっぱり関節がちょっと痛い・・ 体も重いし、 最初は無理せず、少しずつゆっくりで。 とりあえず、いつもの4kmを1周から始めています。 徐々に距..
-
東京マラソン またもや落選去年に引き続き申し込んでは見たものの、 やっぱ無理だよな～ と思いつつも、 結果のメールが来たので、 ちょっとワクワクしてみたんだけど、 やっぱり落選。＾＾； ま、..
-
低血圧の悩み夏が苦手です。 どんどん苦手になり、 益々辛くなっています。 それもそのはず、温暖化で益々暑くなっているからです。TT 低血圧で貧血体質の私には、 日本の夏は、本当に辛い..
-
不真面目な禁酒期間ダメです。 不真面目です。 不良です。（笑） 9月は旅行前まで禁酒＋ダイエット と宣言していたのに、 ほぼ毎週飲んでました。＞_＜ 家では飲まないと決め..
-
Oh my god !久しぶりに自然と英語が口から漏れた。＾＾； 長年苦しんでいるむくみ。 いろんなサプリも漢方も試してみたけど、 中々効果が見られず、、 口コミで大絶賛だった、ジェネリック..
-
激太り真っ最中・・・・夏うつで、何もする気が起こらず、 ダラダラ家に引きこもり、 ご飯も出来合いのものばかり食べ、 お酒も毎晩欠かさず飲み続け、 暴飲暴食の日々。。。 の結果、 当た..
-
暑いのも熱いのも嫌い35度とかありえな～い。＞＜ いつまでこんなに暑い日が続くのか。。 相変わらず献立が思い浮かばず、 毎日一苦労です。 食べたいものがないんですから。 暑いので..
-
かぶれた・・・・TT先日美容室でヘアカラーをしました。 と言っても、もうずっと同じ美容院に通っていて、毎回カラーをしています。 ここに引っ越してきてから通っているので、彼是6年です。 2年くらい同じ色で..
-
良かれと思ったのに・・・とにもかくにも、むくみがすごくて、、 何とかしたくてやったお灸でも、悲惨な結果になり・・・・ むくみもまったく解消されず、、、、 お灸についてちょっと調べてみたところ、こ..
-
お灸で火傷体調が思わしくなく、体のむくみが異常です。TT 元々むくみ体質だけど、ここの所のむくみはかなりひどい。 歩くのも足が痛いくらい足がパンパンにむくんでいます。TT とう事で、久々に..
-
暑いです・・・・・・ついに梅雨明けしちゃいましたね。 梅雨入りが早くて心配してたけど、やっぱり早く明けちゃった。 ってことは、これから長い長い猛暑が続くのですね・・・TT もうすでに夏バテです。 ..