記事「呼吸」 の 検索結果 1052 件
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レッスン25回目：呼吸と下顎(16/3/28)1音や短いフレーズではある程度の音になってきたので、 曲を吹けるようにしたいと思っています。 とりあえず持っていた教則本で好きな曲、かつ 比較的簡単と思われる「Stella By Starlig..
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臨床工学技士の業種での給料の差はあるか？臨床工学技士の業種で給料の差はあるかというと、はっきり言って無いです。 一般的に人工心肺や心カテをやっている人が給料が多いですが、 単純に働いている時間が長いだけです。 僕も総合病院で働いて..
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酸欠なってない？筋トレには呼吸をしっかりしよう！PB069687 / CCFoodTravel.com どうも！！ 今日も筋トレしてきました！！ 私は初心者でもあり、財力もまだないので、体育館に併設されているような安い市民ジムでトレー..
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リラックスする方法普段の生活の中で、自分の好きな香りや匂い（アロマなどの）を嗅いだ時や 自然に触れたときに森林浴をしていると、自然と鼻の奥が開きます。 逆に生活臭のイヤな臭いを嗅いだときは、鼻の奥がせまくな..
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正体不明の生物 まるでカーペット ４メートルあり先端に目と鼻と口 アカプルコ海岸正体不明の生物 まるでカーペット ４メートルあり先端に目と鼻と口 アカプルコ海岸 メキシコの観光客に人気の海岸で９日、 正体不明の生物とみられるものが見つかり、 憶測を呼んでいま..
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究極のトレーニング法【無動トレーニング Level 0】今回は、いよいよ仙人さんのあらゆる経験の果てにたどり着いた「無動トレーニング」のご紹介です。 仙人さんは、トレーニングに関してすごくパッションがあって、今までに、ボディビルディングとかパワーリフ..
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SU-HA-毎日を呼吸しよう すって はいて すって はいて たくさんすって たくさんはいて 毎日を呼吸しよう 花も緑も吸い込んで 空も海も吸い込んで 口から頭から はいて 手から脚..
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呼吸だけでぽっこり下腹がスッキリするそうです最近、お腹の出っ張りが気になりませんか？ そんなあなたに、ポッコリしたお腹を改善できる、インナーマッスルを鍛えられる「アッポッジョ技法」という呼吸法を使ったエクササイズをご紹介したいと思います。..
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冬の冷たい空気は喘息発作の原因にこんばんわ☆ 今日は夕方以降、北風が強く外は猛烈に寒いといった印象。。 全身を毛布でぐるぐるにして外に出たい位寒いです!! こんな日は外に出た瞬間から、子..
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【苦しくないマスク】長時間利用に活躍こんばんわ☆Hmamaです(^^) 今朝早く6年生の娘が3泊4日のウィンタースクールに旅立ちました! 卒業間近だし、全員参加出来ることが目標でしたが、やはりインフルエンザシーズン。。 6..
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息が上がったときに一瞬で収める方法階段を登ったときや、 信号が点滅してる！って走ったとき、 息が上がっちゃいますよね。 そんなとき、 ほとんど一瞬で呼吸を落ち着ける方法があります。 1.まず大きく息を吸います。 ..
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１日１５分でマインドフルネスの効果を得られるハーバード大学のジェームズ・スタール博士のチームが、８週間の心と体のリラクゼーションプログラムを実施しました。スタール博士によるとマインドフルネスは１日たった１０〜１５分の実践をするだけで十分な効果が..