記事「呼吸」 の 検索結果 1052 件
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サウナでブログのネタを考えてるのって、サウナの中が意外と多いです。 以前にも書いたかも知れませんけどね～ˆˆ; で、今回もあれやこれやと色々考えてましたら･･･ ちょっと前の（姿..
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腹式呼吸ヨガのクラスに出るとまず言われるのが「腹式呼吸」です。 鼻から吸って吐いて、 吸う時にお腹を膨らませて吐く時に凹ませる。 あれ、意外と難しいですね。 油断してると逆になってしまうのは、..
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[空手考]呼吸を意識していれば安心という図式呼吸のみに意識していれば安心・・ という図式が、何年か前ほどから僕に根付いてきました。 それが正しいかどうかはわかりませんが・・・・。 『意識が呼吸をコントロールし、..
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深呼吸でデトックス日常生活では意識しない生命活動に 呼吸があります。 そりゃそうですよね、意識して呼吸をしていたら 疲れてしまいますから。 でも、この呼吸一つにデトックス効果があるとしたら 一日の中の数分..
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練習不足・・・・？さて・・と、市内のアンサンブル発表会でやる曲の練習・・・・。 なんとか・・・・通るようになってきた状態で・・本番が近づいてきてしまった。 音楽室で通している様子を録音してみたが・・・..
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呼吸を意識しよう！！コントロールできる呼吸 ちょっとだけ息を止めてください。 誰でも出来ますよね。当たり前だろうって？ では、ちょっと怖いですが ちょっとだけ心臓の鼓動を止められますか？ こ..
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渡りに船師走の慌ただしさに流されており、1週間ぶりの更新です。 あっ・・・聾 当ブログでは珍しいことではないのですよね｡(笑) 前々回の稽古は、 翌日に東京の京橋にある本店での会議..
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口呼吸！！鼻呼吸！！こんにちわ！こころとからだのブログです。 今日は呼吸について書いてみたいと思います。 呼吸は人間の生きていくために必須条件ですね 呼吸できないと死んでしまいますから・..
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細胞呼吸だいえっと？／ダイエット～カロリー コントロール＆代謝ＵＰ～こんばんは！今日は、朝からクシャミが止まらず輦 何かに鼻が 反応したようで、さっき鼻炎の薬を飲んだので、 少し落ち着いてきました烈 今日は、「細胞呼吸..
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４０分ウェーブ・ウォーキングのすすめ今日は我が家の周辺田舎道ではなく、都会のど真ん中をお散歩しました。 ９月の膝の故障から、１２月下旬のバスケの大会へ向けて復帰のため、ただ今４０分ウェーブ・ウォーキング実施中！ｗ１０日間が経過しま..
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長生きのコツ私が通っているヨガ教室の先生は、とても話が好きだ。 ２時間の教室で、半分近くは話される。 興が乗ると、２時間全部お話になる事もある。 もっとヨガをやってほしいとの声もあるが、 先生..
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最初の気づきは、昼間の眠気パートⅢそんなことが続いたある土曜日の朝、妻から突然、 「あなた、最近寝てるとき呼吸が止まっている気がするんだけど」 と言われた。 「呼吸が止まってるって、どんなふうに？」 「私、トイレに起きたあと、..