記事「呼吸」 の 検索結果 1052 件
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ボールを出す人と受ける人の呼吸が合うと2日前 堀口さんの コーチングセミナーに行った 前回のテーマは 聞くスキル 今回は質問するスキル 私は サッカーのコーチングの中で 拡大質問は 子供たちによくする ..
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ダイエット商品の感想ここ２・３年ほど、気が付くと夏場に体重上は変化が２キロ程度の増量だが 筋力や体型的には２キロどころじゃないような筋力の低下やお腹が出てきたような気がして秋から春先までにダイエットしはじめる週間ができ..
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深い呼吸でかわいくなろう！今日、久しぶりに遠くの友人からメールをもらいました。 元気かなあ、と思いながらメールを読んでいると、なんと、 「私（友人）の旦那様が、『この間、たまたま静岡であゆみを 見かけたら、なんかかわいく..
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不眠の悩み解消法～イビキ・歯ぎしり～イビキや歯ぎしりは、自分だと少し恥ずかしく、家族がしていれば迷惑なものです。これらの嫌な癖も、原因が分かれば対処の仕方も見つかります。 イビキの原因は、鼻や口から肺までの、空気の通り道が狭くなる..
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骨盤矯正体操～仙骨体操仙骨を鍛える体操 ①うつ伏せに寝て両手は横に広げ、肘は約９０度に曲げる。 肘を曲げて、ホールドアップの形になります。 ②足の膝を約９０度に曲げて左右にゆっくり倒します。 （..
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（4）ストレスをなくす心呼吸（4）ストレスをなくす心呼吸 ≪言霊の呼吸法≫ 日本では昔から言霊といって、言葉には力がある。 運命を変えるような能力もあるといわれてきました。 短い文章、短い言葉..
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(1)ストレスをなくす心呼吸ストレスをなくす心呼吸 リヨン社 高田明和 ---心は呼吸と姿勢にいかに影響されるか--- ＜心呼吸とは＞ 丹田（ヘソの下7,8センチのところにあり、気（生命エネルギー)の宿る..
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呼吸のときに下腹部を締め付けるクセ普段の呼吸で、どうも知らないうちに下腹部を外側から締め付けてしまい、息が腹にすんなりと入るのを妨げているようです。 「身体意識メガ・トレーニング」の診断を軽くやってみたら、私は典型的な「地重..
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自分の身体のことだから・・春先の気候が人体に及ぼす影響として・・ 花粉症もこの季節に代表される病気ですね。 目がかゆい、鼻水が出る、くしゃみが出る。 この程度ならば、まだ何とかやり過ごせますが完全に 鼻が詰って呼吸が出..
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鼻呼吸の大切さパタカラを考案した秋広良昭さんの「宇宙飛行士はイビキをかかない―くちびるの不思議な働き」という本も買って読んでみました。 そこには、鼻呼吸の大切さが、特に寝ているときの鼻呼吸の大切さが書いてありまし..
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腰椎5番あたりの背中側が伸びすぎ？また昨日は夕方から寝てしまったので、朝の投稿です。 最近感じたことですが、私の腰椎5番辺り（正確にわからないあたりがなんとも）の、背中側（後ろ側）が、今まで必要以上に伸びすぎていたようです。..
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ヴォイスヒーリングとは☆渡邊満喜子さん渡邊満喜子さんってご存知ですか？？ http://homepage2.nifty.com/VoiceHealingHarmony/ 私は偶然、全４回講座に参加しました。 ..