記事「呼吸」 の 検索結果 1052 件
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朝の散歩朝の散歩の時に思ったこと。 天地とともに、太陽の光を呼吸する。 採り入れた光を回流するのではなく、同時に一緒に。 見渡すかぎりの風景、感じられるかぎりの空間と。 その自分の..
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質の良い眠りいくら寝てもなんだか眠い、そんなことありませんか。 それは、眠りの質に問題があるのかもしれません。
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ロングトーン(ブレス)の練習ロングトーンの練習方法。ロングトーンは長く息を吐くという意味でも捉えていただけますが、（ロングブレスと書いてもいいでしょう） ボイストレーニングをやっている方には「息が続かない」と嘆いていらっしゃる..
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ヨガの基本ヨガを始めるには、知っておかないといけないことがいろいろあります。 まず、ゆっくりと動くということです。ゆっくり動くことで体がリラックスモードに入り、体の緊張がとけて呼吸や意識も連動してくるため..
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リバウンド！？昨日体重を図ったら…６０．０ｋｇになっていました(☆o☆) ドヒエ～！！！ リバウンド！？ 食事の量は守って．運動もしてるのに…と思い． ガックリきましたが，
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60kgをきりました～～～！！！３月から始まったヨガでピカピカダイエットですが、 開始当初の体重は６５．４キロでした蓮 最終目標４５キロまで，マイナス２０キロ！！！ まずは，６０キロをきることを掲げ， ..
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鼻呼吸と口呼吸～その1こんにちは。 足裏健康研究所主宰 安東春樹です。 4月の声を聞き、プロ野球も開幕。 「そういえば、先生が以前に あるプロ野球選手のことを評して 『いい選手なんだけど、あれで 口..
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Dog allergyΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)こんにちはッッ囹囹チンすま♀２号です烈 今日は朝から動きっぱなしで今落ち着きました。 昨日は一週間と一日ぶ..
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行方不明になった友人 その8「う～ん。何かあったかと聞かれると・・・それがね、何もないんだ――」 「でもごみが多かった――シロイフクロニハイッタゴミガ、オオカッタンダ。イッパイイッパイアルンダ」 人は闇..
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腹式呼吸体を温める手軽な方法として、腹式呼吸があります。 腹式呼吸は、体を冷やす炭酸ガスを吐き出し、 体を温める酸素を取り入れます。 深い呼吸は体を温め、浅い呼吸は体を冷やすことになります。 ..
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怖いくらい願望がかなう３分セラピーこちらの本も一目ぼれして購入しました。 眠る前に足ツボ⇒３分セラピーをして朝起きて朝２分を実行します。
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磯釣り初心者の方におすすめです◎磯釣り初心者の方におすすめのレポートです まあ、磯釣りの基本といえば基本なんですが・・・ 勘違いしている釣り人も多いかと思います。 無料レポート⇒ http://tinyur..