記事「呼吸」 の 検索結果 1052 件
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【プチうつ上司】◆コーチ･･･不眠はうつ病発症の危険因子に！もしかして自分は「プチうつ上司」なのかなぁ～とお思いのあなたへ。 「プチうつ上司」のあなたを元の「魅力的な上司」にプロデュースする 小林 徹です。 上司のあなたに，実務で即実践できるコーチ..
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【プチうつ上司】◆コーチ･･･脳が変われば人生が変わる！もしかして自分は「プチうつ上司」なの かなぁ～とお思いのあなたへ。 「プチうつ上司」のあなたを元の「魅力的な上司」にプロデュースする 小林 徹です。 上司のあ..
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ウォーミングアップ①ヴァイオリン演奏はスポーツと同じことです。 きちんとウォーミングアップを行わないと身体を壊すことになります。 大好きなヴァイオリンで不幸にはなりたくありませんね。 これから、ヴァイオリニ..
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いびきを何故かくの？なぜ人は睡眠時にいびきをかくんでしょうか？ ノドの周りには骨が存在していないので、普段は周囲の筋肉によって喉は支えられているんですが、眠ってしまうと筋肉の働きは必然的に弱まってしまうので、喉の入..
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鼻の奥の緊張リラクゼーションのエクササイズなどをやっていると、意外なところの緊張に気づく。 最近、呼吸する時に、妙なところを緊張させがちであることに気づいた。 あるいは、感じてはいたが気にしていなかった、とい..
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呼吸意識の基本は「呼押」か？（2）（呼吸意識の基本は「呼押」か？（1）の続き。） それで少し話は変わるが、最近たまに時間があるときに、片手でボールを真上に数m投げ上げて、もう片方の手でそれをキャッチする、ということをやってみ..
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呼吸意識の基本は「呼押」か？（1）私がいい年をして憧れているものの一つに、「相手の気配を読み取る」というやつがある。 よく、武術家が後から襲おうとした相手を感覚的にキャッチし、事前に対処してしまう、というアレである。 例えば..
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呼吸ダイエット運動や食事制限は全く無用！！！ これ聞いた瞬間興味を引きますね。 強烈です。 腹式呼吸によって大量の酸素を体内にとり込み、 体脂肪の燃焼を促進する。 これが呼吸ダイエットのタネ。..
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～呼吸法～腹筋にも効く 「吐いたときにおなかが凹む」 呼吸法を覚えよう！ 正しい骨格で正しい呼吸を行えば、体の隅々まできちんと酸素がいきわたり、血液と水分の流れか良くなります。その結果、老廃物や毒素は..
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呼吸が薄い酸素。 モノを燃やすのに必要な物質。 代謝。活動するためのエネルギー。 脂肪を燃焼させる。って言うくらいだから酸素を使うんだろう。 しかし、、、、 呼吸が薄いことに気がついた。 こ..
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健康は呼吸でコントロールできる私が健康のことでネット活動をしているときに知り合いになった勇飛さんという方の紹介です。 この勇飛さんは呼吸法のセミナーを開催して、多くの方に薬なんて使わずに呼吸法だけで体がどんどん健康になってい..
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天使の呼吸心身の状態が乱れるとき必ず呼吸も乱れます。 逆に呼吸を整えると心身が整ったりする効果があります。 それでスポーツでも芸術でもスピリチュアルなメソッドでも呼吸が大変重要視されているんですね。