記事「呼吸」 の 検索結果 1052 件
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精力減退は下腹部強化で精力減退に悩む現代のおじさん達。 下半身は元気ですか？ 車社会で歩かない、仕事は会社で座りっぱなし、休日はゴロ寝で運動不足。 コレは精力にいいわけがありません。 特に下腹部から下半身の体力..
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筋肉をリラックスさせて疲れを取る呼吸法（・ω・）/不眠対策にもなるよ（・ω・）/～ひまっちゃんの癒しの言葉集（´・ω・｀）～どうもどうも（・ω・）/クイズミリオネアで「テレビ番組を録画出来る機械は？」の問題に真顔で「ミシン」（・o・）と答えていた有賀さつきに爆笑したひまっちゃんです（・ω・）/今日はひまっちゃんの癒しの言葉..
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笑顔の効果とは（・0・）！その２～ 笑うだけダイエット（ﾟQﾟ ）?!～どうもどうも（・ω・）/近頃、寒くなってきたので毛布をマント代わりにしているひまっちゃんです（・ω・）/この前、『癒しの言葉集』で笑顔の効果について 笑顔は幸せの「結果」ではなくて 「原因」だ..
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自分が本当にやりたい事とは（◎ω◎）その１～ やりたい事が見つからない人のための見つけ方のヒント ～どうもどうも（・ω・）/TBS『王様のブランチ』で、はしのえみと姫様が別人だという設定はそろそろやめた方がいいんじゃないかと思っているひまっちゃんです（・ω・）/今日は『ひまっちゃん哲学（◎ω◎）&#..
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言うは易く、行うは難し哲学科のpilz先生が結石で苦しんでおられる（哲学科ブログ：天国と地獄）。 私も胆嚢結石で苦しんだ経験があり（あの刑事コロンボも胆石で苦しんだ）、「石」が動き出したときのあの苦しみ蓮..
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『努力・練習一切必要なしに、自動的に深い呼吸ができるようになる方法』呼吸で酸素を驚くほど多く取り入れてみませんか？ 深い呼吸を実施すると、全身に酸素が行き巡り、自律神経系が調節されて質の高いリラクゼーションを得る事ができます。 脳に多量の酸素が供給される..
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熱くて息苦しくないですか？残暑が続く中で頭がボーッとする、動悸、めまいなどの体の不調の原因は高温多湿の中で呼吸が浅くなり、体細胞に十分な酸素を取り入れられない事から起こる。 そこでこの暑さの中でも命の源・酸素を上手に取り..
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呼吸についてトレーニング中は呼吸をしてください。 プレス系(押す動作)の時は押す時に息を吐き、プル系(引く動作）の時は引く時に息を吸うようにします。 腕立て伏せなら、息を吸いながら腕を曲げ床に近づけていき..
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