記事「夕食」 の 検索結果 5121 件
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【シングルファーザー】今日の料理いつもご覧いただきありがとうございます。 さて 本日のふぁざ飯ですが本日は少し手ぬきかもしれません。 今日のふぁざ飯 ・かぼちゃの煮つけ ・オニオンサラダ ・筍とフキと豚肉の出しの素炒め..
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夜はコンビニつまみとお酒 紅鮭と玉子サラダスポーツジムをさぼって、遊びまくりました。 体重は、73.6kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー 玉子サラダ詳細 たまご ハム 紅鮭 豚ホルモンのピり辛炒め 192kc..
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【シングルファーザー】今日の料理皆様いつもブログを見ていただきありがとうございます。 さて今日もふぁざ飯を紹介します。 今日は・・・・・・・・・ 涙 最近 朝ごはんパンを食べていなかったので食パン２斤あまってる！！ ..
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夜はラーメン鍋とお酒とつまみ家に、ずっといました。 運動不足です。 ダラダラと過ごしています。 体重は、73.8kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー スーパードライ 210kcal（500ml） 焼..
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【シングルファーザー】今日の料理ポチポチも終わり今日のファザ飯を載せます。 今日は娘が日曜日 日テレ「ザ！鉄腕！DASH！！」でもづくが紹介されてて もづくすきーーーーというのでもづく酢を作りました。写真ボケてますが 笑 ..
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【シングルファーザー】今日の料理11月13日の夕食です。 今日は仕事の帰り道にスーパーに寄り買い物！ ん～ 夕食何にしようかなぁ～・・・・・・ たまにはハンバーグでも作るかなぁ～ と思い 材料を購入し帰宅 玉ネ..
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夜は鶏の唐揚げと白身魚のフライと小松菜のお浸しと松前漬け お酒無し家で安静にしていました。 体重は、74.4kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー ごはん 鶏の唐揚げ 白身魚のフライ キャベツ 紫キャベツ にんじん 小松菜のお浸し ..
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フィンランドに行ってきました ☆4日目（3）ヘルシンキの夜☆さて、ようやく部屋で一息ついたところでお腹が減りました。 今からレストラン探しです。 この時ヘルシンキは大雪。空港からヘルシンキ中央駅に到着したときは全く積もっていなかったのに、短時間で積もっ..
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夜はコンビニつまみとお酒定時に仕事が終わりました。 スポーツジムで運動をさぼって、遊びまくっていました。 コンビニでつまみとお酒を買って、一人飲み会をしました。 体重は、72.8kgでした。 写真は後ほど添付しま..
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夜は豚ロースと厚揚げとサラダとキムチ お酒有り パン有り定時に仕事が終わりました。 スポーツジムで30分程の運動をしました。 クロストレーナー 333kcal 筋トレを15分程しました。 全体的に鍛えました。 体重は、72.8kgでした。 ..
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夜は骨付き鶏ももの煮込み小松菜のお浸し りんごとみかんとプリン お酒とつまみ定時に仕事が終わりました。 スポーツジムで30分程のバイクをしました。 130kcal消費。 お腹周りの筋トレをしました。 体重は、73.6kgでした。 夕食は、こちらです。 メニ..
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トランプ晩餐会の文在寅のおもてなしトランプ晩餐会の文在寅のおもてなし 写真を皆さん見たでしょ！「なんじゃこりゃ～」でしょ！こんなゴミをアメリカの大統領に出しちゃ遺憾でしょ！出すんだったら、ハンバーグにポテトフライだろ！臭いキムチ..