記事「夕食」 の 検索結果 5121 件
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夜あぶらがれいスタミナ漬けと豚もつ煮込みとサラダ みかん お酒無しスポーツジムは、休館日でした。 久しぶりに1時間程の残業をしました。 体重は、74.2kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー ごはん あぶらがれいのスタミナ漬け サラダ詳細..
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夜はカレーライスとスパゲッティサラダとお酒とかっぱえびせんいつも通りに定時に仕事が終わりました。 スポーツジムで30分程の運動をしました。 バイクで215kcal消費。 体重は、74.0kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー後ほど。 ..
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夜は紅鮭と煮物と湯豆腐 お酒有りいつも通りに定時に仕事が終わりました。 スポーツジムで、30分程の運動をしました。 クロストレーナー 333kcal消費。 体重は、73.2kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュ..
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星のや富士星のや富士が気になります♪ 星のやといえば高級宿のイメージですが 星のや富士は快適なグランピングができて おまけに夕食は野性味あふれるジビエ料理 だとか。。 グランピングが未経験なの..
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夜は豚ロースとカリフラワーとサラダと骨なしフライドチキン お酒とお菓子有り定時に仕事が終わりました。 まっすぐスポーツジムへ行きました。 バイクで30分程の運動をしました。 200kcal消費しました。 その後、スーパーへ寄り道して、つまみとお菓子を買っていました。..
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夜は鮭の塩焼きと鮭のどんがら汁とお酒スポーツジムは、休みました。 体重は、75.0kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー 鮭の塩焼き 骨付き鶏もも 大根煮付け マカロニ にんじん さつまいも マヨネーズ..
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夜は鯖の塩焼き つまみとお酒定時に仕事が終わりました。 最高に嬉しかったです♪ スポーツジムで、いつも通りに30分間の運動をしました。 バイク 205kcal消費。 体重は、72.8kgでした。 夕食は、こちらです..
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夜はマグロ唐揚げと葱の卵とじ バナナとみかん お酒無し定時に仕事が終わりました。 スポーツジムで、30分運動をしました。 クロストレーナー 302kcalを消費。 体重は、72.8kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー ごはん ..
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夜はタラ鍋とお酒とお菓子定時に仕事が終わりました。 スポーツジムで30分程の運動をしました。 早歩き 220kcal消費。 体重は、72.8kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー タラ 絹豆腐 ..
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夜はカレイの煮付けと骨なしフライドチキンと鶏ささみとキャベツ お酒無し定時に仕事が終わりました。 スポーツジムで、30分程の運動をしました。 バイク 190kcal消費。 体重は、75.0kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー ごはん カレイ..
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骨なしフライドチキン骨なしフライドチキン100g 10枚入り あ～、ダメだ。 この時間に、こんなもの見つけちゃった。 これ買っといたら、いつでも食べれるじゃん。 今日みたいに天気が悪くても、買い物行かなくてい..