記事「夕食」 の 検索結果 5121 件
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夜は鶏ももの照り焼きと鶏肉団子スポーツジムに行っていません。 体重は、75.6kgでした。 リバウンドしてしまいました。 夕食は、こちらです。 ごはん 252kcal（150g） 鶏もも肉の照り焼き 200kca..
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夜はお酒とつまみスポーツジムで、150kcal消費しました。 体重は、71.8㎏でした。 夕食は、こちらです。 子持ちししゃも 319kcal（6尾） いかいろり焼き 72kcal（80g） もつ煮..
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夜は赤魚とコロッケと焼酎とつまみとお菓子とチョコスポーツジムで、20分運動をしました。 200kcal消費したと思われます。 体重は、70.8kgでした。 夕食は、こちらです。 赤魚 93kcal（100g） キャベツ 9kcal..
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夜はレバニラと鯨刺身とサーモン刺身と長いもスポーツジムで、有酸素運動70分と筋トレを20分しました。 700kcalくらいカロリー消費したと思われます。 体重は、70.6kgでした。 60kg台が見えてきました！ 夕食は、こちらで..
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チーズフォンデュ雨ぇぇぇぇ うわぁぁ、しっかり雨だねぇ。 朝のお散歩はみんなで濡れそぼりました・・。 そんな寒い土曜日の夕食は チーズフォンデュでした ダイニングにはチーズのニホヒ..
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夜はメンチカツとサバの竜田揚げスポーツジムに、行っていません。 体重は、72.2kgでした。 夕食は、こちらです。 ごはん 252kcal（150g） ハム 24kcal（20g） 小松菜 6kcal（40g） ..
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夜はトンカツとカクテキとつまみとお酒仕事帰りに、スーパーに買い出しに行ったので、スポーツジムに行っていません。 体重は、72.0kgでした。 夕食は、こちらです。 コークハイ ウイスキー 284kcal（120ml） ..
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夜は銀鮭とおでんスポーツジムで、20分バイクで運動をしました。 150kcal消費しました。 仕事で疲れたので、少しだけ運動をしました。 体重は、71.8kgでした。 夕食は、こちらです。 ごはん ..
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大好物❤今日も一日お疲れ様でした🎶 仕事帰りにスーパーに寄り、すっっごい刺身が食べたくなって 買っちゃいました!!(￣∀￣)❤ 幸せー🎶 おいしぃよ〜(*´˘`*)♡ 刺身大好きなんでた..
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夜は焼き肉とサラダとキムチとお酒とお菓子たちスポーツジムに行っていません。 体重は、71.8kgでした。 夕食は、こちらです。 トリス 427kcal（180ml） 炭酸 0kcal（800ml） 牛カルビ 310kcal（6..
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久々のリラックスTime🎶先ほどのポテトチップスの誘惑に打ち勝つことができましたが、 なんと!!!! そのあとに旦那が「焼肉食べたい!!(￣∀￣)」 と言って、肉をたくさん買ってきました(=^^=) そりゃもちろん..
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写真ＡＣに登録中の「とある夕食」と「オムライス」おはようございます。本日はとある夕食とオムライスをアップロードしました。少々冬メニューですがご勘弁を(笑) タイトル：とある夕食 パンプキンシチューと別皿に肉団子、なすの炒め物、サラダ..