記事「完走」 の 検索結果 371 件
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雑談：頭の中でリピートする音楽こんにちは！たにちゃんです！ 今回はマラソンをテーマにしたゆる～い雑談です ジョギングをしているときによく起こることなのですが、頭の中で聞き慣れた音楽が何度もリピートするんです。皆さんもそ..
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自分に適したシューズを選ぶランナーにとって最も重要なアイテムは当然シューズです。シューズ選びを疎かにすることは、怪我の原因になり得るだけでなく、シューズ自体の消耗も早くなってしまい結局は頻繁に買い替える羽目になって..
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体幹についてこんにちは！たにちゃんです！ 最近はどのスポーツにおいても体幹という言葉を耳にしますよね。 そもそも体幹とは何なのか。どうやって鍛えるのか。ということを、今回はお話していきます。 ..
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マラソン：直前の食事についてこんにちは！たにちゃんです！ 今回はマラソン直前の食事について前日の夕食や当日の食事をメインにお話していきますね。 前日の夕食 マラソンの前日には炭水化物を多く摂取することが基本..
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ランナーズハイについてこんにちは！たにちゃんです！ 今回はランナーズハイについての記事です。 皆さんはランナーズハイという言葉を聞いたとがありますか？ ｢聞いたことがない！｣という方に向けて、また、｢言葉..
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東京マラソン完走できました２/２６（日曜日）、東京マラソンに一般参加して完走しました。 当日はヘアサロンセブンは休ませていただきましたので ご来店予定のお客様にはご迷惑をおかけしました。 そこで３/1..
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マラソンおすすめアイテム（大会編）こんにちは！たにちゃんです！ 前回はマラソンおすすめアイテム（トレーニング編）を紹介させていただきました。 続く今回はマラソンおすすめアイテム（大会編）を紹介させていただきます＾＾ ..
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マラソンおすすめアイテム（トレーニング編）こんにちは！たにちゃんです！ 今回の記事はマラソンおすすめアイテム（トレーニング編）です。 ランニングを行うためには最低限、シューズとランニングウェア（服）さえあれば走り出すことはできます..
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来週２／２６日（日曜日）東京マラソン出場のため、おやすみします。来週、２／２６（日曜日）は『東京マラソン』に参加して 走ります。 朝９時スタートなので、セブンは当日お休みさせていただきます。 どうしても日曜日にという方は本日ご来店を。 ..
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【ランニング膝痛みが？】初心者の方もマラソン、ハーフマラソンで目指す走りを手に入れたい マラソン、ハーフマラソンを完走できるようになりたい エネルギー効率がよく、速く走れるフォームは、短距離も長距離も原理は同じです。 私は独自の検証した原理を用いて数々..
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第44回 ホノルルマラソン第44回のホノルルマラソンが 本日午前5時開幕・・・ 今年は花火の音で起こされる前に応援に出かけました。 先頭集団はスタートからあっという間に 1マイル地点を通過し..
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間寛平第６回大阪マラソンで乾燥！！ じゃなくって。完走！！！ ∑(｀∀ﾟ*)ｵｫ!!! スゴいですね それもフルマラソンの完走ですからねー もう年齢が６７歳ですってね 出..