記事「怪我」 の 検索結果 2622 件
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痛みで走れず。５月４日にできたマメの自己処置が悪かったので、 ５月１３日のペース走で固まってしまい、痛くなった。 昨夜は痛み止めを飲んで就寝。 今朝も痛くて早朝ランは中止。 ブレーキが壊れた（実際はスピ..
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ジンジンとする。左の大腿部の側面が最近ジンジンとするので、 サポート系のタイツを履くべきかと迷っているが暑いので普通のボックスパンツにする。 アップ３ｋｍ。 ６０２ｍコースを9周（５，４１８m）を頑張って走..
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２１ｋｍジョグ。ハーフマラソン後、右ひざとか まだ、脚の状態に不安があるのでロングジョグはやめて、２１ｋｍジョグにしておいた。 上り坂では左脹脛に違和感がある。 車のブレーキが効かず、ディーラーに持っていっ..
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また、通院。2月に処置してもらった足底のまめというのかなが、再び大きくなり 歩いてもチクチクする。 皮膚科に行くことになりそうだ。情けない。病気や怪我するために走っているようだ。 今日の練習１３ｋｍ。途中、..
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１０，０００m走。午前７時１８分スタート。 ２０分５８⇒２０分５２で ４１分５０秒でした。 苦しいのに設定タイムより１分遅れました。 追加で１，０００m＝４分００秒。 両脹脛が痛くなっ..
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最後もあまり走れず。今朝は、７時ごろから走りに行った。 途中、５ｋｍと１ｋｍをがんばったが いまいち。 雨が降って来たことを言いわけに、中断し帰宅した。 その後、掃除と買い物。 ：：：：：：：：：..
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怪我の原因。火曜日に、ペダルを漕いでいたら、足を滑らせて 右脛にペダルが激突した。 足を組んだだけでも、まだ 痛い。 ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠..
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戻って来た。※初めにお詫び。 長崎市の運動公園の お粗末な 運動器具の写真の撮影を忘れました。 ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠ ..
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落下して脛を負傷。公園でジョグ後、高齢者用の空中サイクルを こいでいたら足を滑らせて 右すねを したたか打ってしまった。 疲れて集中力を欠いていたのだ。 歩くのも痛い。 ジャージを履いて..
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足底筋が危ない。グランドへ向かう途中、以前から感じていた違和感が発生。 右足底の筋肉がまっ二つに切れそうな感じがする。 グランドでジョグをしていたら その感覚は無くなった。 今日の練習会は参..
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回復が遅い。今朝は、両脹脛が歩くだけで痛い。 大学駅伝を見てたら 何か一区で先頭じゃないのにコースアウトした選手がいた。 優勝候補の大学だっただけに。 駅伝は何が起こるかわからない。恐いな..
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土曜練習会＠報告。７月１１日以来、９１日ぶりに土曜練習会に参加。 午前７時スタートでハーフである。 １ｋｍ過ぎからゼイゼイハーハ―である。 ひろりんさんとわっきーくんが 引っ張ってくれたので完..