記事「文房具」 の 検索結果 6654 件
-
このままだとお腹・腰はまだ違和感がありなかなか完治(違和感無し)してくれません。 断続的に身体のだるさもあるし・・・・昨日も会社帰りは歩くのもしんどいだるさった。 今朝は当然朝ランのつもりだったがお腹..
-
不安が増す右脚脹脛、痛みは無いものの違和感は消えません・・・・ 今週は天気が悪く、今朝も小雨・強風です。 右脚脹脛の違和感もあり休ラン続きですが不安は募ります。 明日のジョグで明後日の「千..
-
ジョグにもならず昨日は娘たちを除き５人(奥さん、母親、義母、義妹、そして私)でモエレ沼公園に花見に行ってきました。 モエレ沼公園と言えば「ほっかいどう２４時間走」がおこなわれていた所ですが桜があるとは知りませんでし..
-
まだ疲れがさあ、５日の「余市ラン」に気を良くして今日はしっかり走る・・・・・つもりでした。 朝は大腿部裏側の攣りから始まった。 しかも朝から霧雨、風もある。 それでも走りに出ました。 でもいつも..
-
これは何でしょう？二日続けて夜の更新・・・・ 昨日・今日と寒過ぎ、へたれで寒さに弱い私には過酷なコンディション、はい今朝も走りませんでした。 今が一番寒い時期、ここを乗り越えれば・・・・ですね。 これ..
-
脚が動かず・・・日付が変わったころから雪という予報だったので真っ白な世界を覚悟しての起床だったが、あれれまだ降っていない。 今日が夏シューズ最後のランとなるかもしれない、朝７時からのランでした。 ..
-
このままこのまま走れなくなるんじゃないだろうか、というぐらい調子は良くない。 一ヶ月近く頭重感・軽頭痛が続いているし、最近はお腹の調子も悪く夕食をパスすることままある。 今月はジョグだけと決めてい..
-
次の１本候補今はジョグだけと決めているけど、ジョグでも試したいことがいくつかある。 でも肝心の朝ランモードにならない。１０月中に切り替えられればいいかな。 来年３月の「古河はなももマラソン」にエントリ..
-
最終刺激走２本フル３日前恒例の刺激走、最後のポイント練習です。 今朝はジョグ(小休止)を挟み２本でトライしてみた。 目一杯と言っても１本目は４分、２本目は３分５０秒が目標。 最近は１ｋｍだけの最終刺激走が多か..
-
最後は追い込んで庭の夏椿、大分紅葉してきました。この木は家の前庭にあった木ですが増築に伴い裏側に移植しました。 狭い庭ですがそれでも庭木が何本かありこれから落ち葉の処理が大変です。 ９月は早かったですね、..
-
ロング走再試験今朝は２０日に腰の違和感で中止したロング走、いわば再試験ですね。 今朝のロング走ができなければ"「別海」はＤＮＳ"ぐらいの思いだ。 とは言え最近の走りから当初設定の５：１５／ｋｍは自信が全く無いの..
-
外に出る前に最近、ジョグは最初の１ｋｍのタイムをその日の設定ペースにしている。 朝ランだと身体はまだ寝ているので最初の１ｋｍはどうしてもゆっくりとなる。 そこからペースが上がっていくのがいつものパターンだけど..