記事「料理」 の 検索結果 95387 件
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インターバルその１：今週の総ウォーキング量さて。インターバル期間中の１回目の更新でございます。メタボ脱出の道のテーマからは、ちと外れてしまうのですが、第一弾の中に入れたいな、と思いはしたものの、カテゴリーの趣旨から外れたり、脱線したら最後、元..
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メタボ脱出の道第一弾後記：勉強させていただいた資料等ふ～…第一弾でツブログしたかったことが、ようやく全部書き終わりましたけれども。まだ、メタボ脱出自体は、道半ばでございまして。昨日、また、妙に服のフィット感がおかしかったので、本日朝、起き抜けに体重計に..
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メタボ脱出スペシャル応援部隊編その３３：レトルト食品メタボ脱出志願者なのに、ダイエッターなのに、レトルト食品なんか食うのかよ？ありゃ、太る食品の代名詞じゃないのか？？と思った方、いらっしゃいますでしょうか。（笑）はい、もちろん。食べるんです。だって、食..
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メタボ脱出スペシャル応援部隊編その３２：調味料＆きのこお世話になった食材やら、調味料は、とにかく何でも全部並べておこう、状態のこの応援部隊編でございますが。（笑）本日は、調味料とキノコ類でございます。メタボを脱出するにあたっては、健康診断で、大体セットに..
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メタボ脱出スペシャル応援部隊編その３１：飲み物メタボを脱出するにあたっては、水分補給することは、脂肪燃焼させるために、結構大切なことで、１日２リットル以上は飲まないといけないわけですが。 その２リットル分の水分の内容は、清涼飲料水やら、ジュ..
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メタボ脱出スペシャル応援部隊編その３０：お菓子このメタボ脱出の道で、何度かお菓子についてはツブログしてまいりましたが。ええ、ダイエットに長期的に取り組むようになって以後も、お菓子は週末の楽しみとして食べております。で、今回は具体的にどんなお菓子を..
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メタボ脱出スペシャル応援部隊編その２９：果実・種実類昨日、コーチとのお話で、自分の体の状態がちょっとわかったような気分になったので、（笑）また気を取り直して、本日は果実類、種実類のツブログなんぞしてみようかと考えております。果実は言うまでもなく、全般的..
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メタボ脱出スペシャル応援部隊編その２８：淡色野菜本日、筋トレジムにて、昨年もやった、年始から始まる、みんなで腹囲を絞ろうキャンペーン（笑）のエントリーを済ませてきたのですが。その時、コーチとしばらくぶりにゆっくり話すことが出来まして、８月以降ウォー..
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メタボ脱出スペシャル応援部隊編その２７：山菜・薬味・ハーブ本日もドンドン、マイ食卓にて、お世話になったメタボ脱出お助け応援団のスタメンさん達をご紹介していきたいと思っているのですが。本日はその前に、一週間のウォーキング量のご報告でございます。今週はちょっと頑..
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メタボ脱出スペシャル応援部隊編その２６：魚介類さてさて。本日もドンドン、お世話になったメタボ脱出お助け応援団のスタメンさん達について、ツブログしてまいりたいと思います。本日は、お肉さん達同様に、日々、マイ食卓のメインを張ってくれた、魚介類さん達に..
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メタボ脱出スペシャル応援部隊編その２５：機能性食品さてさて。機能性食品と申しますか、栄養価の高いお菓子と申しますか。ほんじつはそれについて、ツブログしてみたいかな、と思っております。 私は週末のプチご褒美というか、プチ楽しみといたしまして、休日..
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メタボ脱出スペシャル応援部隊編その２４：肉類はいはい。本日のマイ食卓におけるメタボ脱出のためにお世話になった食材さん達のお話は、お肉の１０強さん達でございます。…よく考えるとこれ、不思議な話ですよね。自分の体にタップリついた背脂、お腹の贅肉、胸..