記事「断酒」 の 検索結果 334 件
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私ってば、結構がんばりやさん・・・(*´艸｀*)いやぁ〜ついにやりました。 昨日もお酒飲まなかった。 ということで、 なんと先週は平日オール禁酒。 超すごい‥(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ って大したことないかな。 って今日は飲もうかな..
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禁酒に挑戦中〜♪昨日のニュースがあったからじゃないけど・・・ 実はおとといから家飲み控えてます。 これで禁酒生活2日経過・・今日3日目。 なにか変わったかな？？ と思ったら、特に何も変わってない。 ..
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絶賛禁酒中〜♪すごくない？ これで2日連続の禁酒。 いやぁ〜やればできるじゃん。 過食になる？ と思ったけど、そんなこともなく ちゃんと、普通に生活してる。 でもさぁ〜朝のお通じが… ..
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(禁酒345日目)疲れたときの飲酒欲求の対処法のんべんです。久々の記事になります。 中間管理職になってから初の年越しと、これからの年度末に向けて多忙な日々を送っています。禁酒はというと… 古いですが元旦の血圧です。上が114、下が77で正..
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アルコールと妊婦と出産とお酒と育児と男親とわたくしは生来の酒好きでありまして、妻も非常にお酒を嗜むほうであったため、これまでは休肝日何それ？といった感じで日々休むことなく飲酒しておりました。 旅行に行ったら非日常だからとか、祭りに行..
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禁酒のメリット一覧禁酒のメリット一覧 禁酒をすると様々なメリットがあると言われています。 のんべんが実感した禁酒のメリットを一覧にしました。 これからも良いことを実感したらどんどん増やしていきますよ！ UP..
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断酒をはじめます。はじめまして。Lisaです。 慣れない海外での子育て、家庭内のいざこざを紛らわそうとお料理をしながら、ちょっとワイン、文句や小言をいうともっと面倒になる…、それよりえいビールを飲んでがまんしよう..
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(禁酒50日目)Running Distance Tracker+でジョギング管理こんばんは！ のんべんです。 週に3回くらいジョギングしていますが、いつもはジーパン。前回は古いパーカー。やっぱりモチベーションを上げるためにはやはり新調したいということで違うスポーツ店に行ってスエ..
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(禁酒47日目)体脂肪が落ちたこんばんは！ のんべんです。 体脂肪がやばくなって筋トレを始めた以前の記事から一月弱。健康と体重維持のために飲み始めたプロテインも筋肉強化用に飲み続け、今日久々に体組成計で測ってみました。すると・・..
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(禁酒46日目)ノンアル日本酒レポートこんばんは！ のんべんです。 ネットで色々ノンアルを見るけど、片田舎ののんべんタウンでは売ってるものが少ない（T_T) そんな中、初のノンアル日本酒を見つけたのでレポートを。 せっかくなので..
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(禁酒44日目)増えた自分の時間の有効活用こんばんは！ のんべんです。 禁酒をすると確実に自分の時間が増えます。 のんべんの場合、だいたい７時から飲み始め９時には何もできない酩酊状態となり10時に酔いつぶれてました。今は寝る０時頃まで好き..
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(禁酒40日目)辛い日のんべんです。 今日は色々なことで辛い。まあ、こんな日もあるさ。 今朝は血圧も元気も普通。明日は職場の歓送迎会。でものんべんは親睦会に入っていない。送り迎え等でもめると嫌だし、こんなつまらない..