記事「更年期障害」 の 検索結果 1804 件
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更年期障害〜閉経更年期になると多くの方が閉経を迎えます。私は50歳から生理が不定期になり、一年くらい続いてから閉経しました。同級生のなかには閉経すると老化が早まるので閉経しない様に薬の飲んでる人も、注射💉を受ける人も..
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更年期障害〜吐き気更年期障害は生活環境や体質、食生活などにより現われる症状が異なります。私の周りに更年期障害で吐き気が酷い方が数名いました。最初は更年期障害とは思わないで胃がんではないかと胃カメラを取った人もいました。..
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更年期障害～睡眠更年期障害の症状として不眠症がありますが、以前のブログで私は睡眠の 質がいいと書いたことがあります。 実はそれなりに努力をしています。 ①毎朝お味噌汁を飲んでます。夕食で飲まれる方もいると思いま..
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更年期障害〜家族の支え更年期を迎える方、またすでに更年期障害で苦しむ方に今日は家庭環境の重要性についてお話ししたいと思います。 家庭環境は心理的に更年期に大きく影響していると思います。まず苦しむ本人が 自分を理解してる家..
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更年期障害とカフェインカフェインと言うとみなさんコーヒーを思い出すと思いますが実はコーヒー だけではありません。緑茶、紅茶、ココア、ほうじ茶、ウーロン茶、 栄養ドリンクなど沢山の飲み物に入っています。カフェインは 眠..
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更年期障害と肩こり5年前私は肩こりが酷くて病院に行ってレントゲンを撮ったりもしました。 湿布を貼っても一時的に治ってまた同じように痛みだす・・・ 父が鍼師なので、1時間以上かけて車で鍼を受けに行ったりもしました。 ..
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更年期障害〜痺れ更年期障害症状の一つとして痺れがあります。でも知らないと更年期が原因だと疑わないものなんです。数年前私は時々足の指先の痺れがありました。脳梗塞の前兆として手足の痺れを聞いた事があるのでまずそれを疑いま..
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更年期障害〜視力低下私は若い時から45歳くらいまで視力が両方とも1.5で視力には自信がありましたが、45歳を界目に1.2から0.9の間を上がったり下がったりして5、6年を経過しました。昨年の健康診断では左が0.9で右が1..
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更年期障害と白血球の減少3年前の健康診断で私は初めて白血球が基準値より低くてびっくりしました。 白血球が低いと大体の方は白血病を疑いますよね。 私もそうでした。基準値が3500～9000/μℓ、私は3200でしたので、 ..
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更年期障害と鉄分更年期障害の一つにめまいがありますが、多くの人は自分の隠れ貧血に 気づいていないのです。実は更年期障害のめまいも貧血が原因で起こる 時があるのです。貧血は鉄分の不足で起こりますので、鉄分を食事など..
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更年期障害と自律神経のバランス更年期障害は女性ホルモンのバランスと自律神経のバランスの崩れが 主な原因なので両方のバランスを整えるのは更年期にとってとても重要 です。 今日は自立神経についてお話ししたいと思います。 自律神..
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更年期障害とセロトニン更年期障害には睡眠障害や憂鬱など精神的不調などもあります。 今日は精神的不調に深く関係があるセロトニンについてお話し しましょう。 私がセロトニンを知ったのは2年前の事でした。 当時仕事も忙し..