記事「更年期」 の 検索結果 2140 件
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更年期とは更年期とは、医学的には「卵巣の機能が次第に低下し始め、最終的に卵巣機能が停止する期間」とされています。 閉経期をはさんだ前後各五年程度の、十年間が更年期にあたります。 個人差はありますが、日..
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いきさつひょんなことから女性の更年期について、調べることになりました。 せっかく調べたけど、それで終わりということにはしたくないので、ブログにでもしてみようかと思いました。 備忘録みたいなものなので..
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骨盤を正して、簡単に痩せられました・・・簡単骨盤ダイエット！ 骨盤を正しい位置に治せば、 あなたの体は瞬く間に 痩せやすい体に変化します。 『産後は太るのが当たり前』 そう決め付..
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みょうが漬けで今夜のツマミをこさった畑の脇の斜面には ようやくニョキニョキとみょうがが顔を 見せ始めた。 ２、３日前からなんとなく食いたくなり 今朝取ってきて 薄く切り・・それに醤油を一度沸かし 冷ま..
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ホルモンバランスって?・・・☆今さら訊けない、ホルモンバランスって何？☆・・・ 先日、夏ばてかと思いきや、「ホルモンバランスがくるっていますね。」と医師に言われ、何か分からないまま、そうなんだ！と思い込んでしまってい..
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はらたいらさん著の更年期の本より②はらたいらさん著「男も更年期がわかると楽になる」より② 聖マリアンナ医科大学 泌尿器科学 岩本晃明教授（2002年出版現在）談 男性更年期外来を開かれました ①初老期うつと男性更年期..
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はらたいらさん著の更年期の本より①はらたいらさんの「男も更年期がわかると楽になる」の本より 最初に気づいたのは、だるさ、気力のなさ、集中力の低下で、加えてめまいや肩こり、不眠、勃起障害(ED)があったそうです。 その体験か..
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もしかして、更年期？ 更年期の自己チェック閉経前後の１０年間。これが更年期の期間です。閉経の前後には女性ホルモンのひとつ、エストロゲンの量が低下します。この影響で、女性は心身ともに不安定となり、いわゆる更年期障害を迎えることになります。 ..
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更年期障害の症状更年期障害の症状の表れ方は個人差がとても大きく、まったく更年期障害の自覚症状がないまま閉経を迎える人もいれば、更年期障害の症状が重くて治療を必要とする人もいます。 このように症状の表れ方に大きな..
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更年期の月経異常更年期障害の症状として、まず例外なくどなたにも現れるのが月経異常です。月経の周期が乱れることで、更年期を疑うことになります。 更年期の初期には、通常、月経の周期が短くなり、その後、だんだん伸びる..
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日常生活で出来る事（運動）ここでは、日常生活で出来る事を見ていきます。 まず食事です。 バランスの取れた食事が基本ですが、植物性ﾀﾝﾊﾟｸや大豆（イソフラボン＝女性ホルモンのような作用を持つ）、煮干やナッツ類を多くとり..
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更年期障害について参考にした本今回、更年期障害のブログを書くに当たって、参考にした図書です。