記事「朝練」 の 検索結果 493 件
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自主練@8/26(尾根幹一本!)今朝は、早くに目は覚めたものの、二度寝しちゃうかと思える程度に気分が乗らない。。まあ走らなければ後で後悔するのも目に見えているわけで、ゼリー一本180kcalを飲み干して出撃! 案の定足も重いし、心..
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8/18自主練(尾根幹途中下車)8/19オヤジ朝練(連光寺~尾根幹~小山田周回)8/18 連荘で走ると調子が良いので、朝練に行くことに、日差しが無いので暑くなくて良いなぁ~と思って走り出したが、雲行き怪しいよ・・・ ココ一ヶ月くらい、上りはハンドルバーの上を持って、サドル後方に..
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3連休自転車事情などなど6/14 雨で路面wetだったので、車庫でローラーすることに。 ところががが、ウォーミングアップから調子が悪い。力が出ないというか、いつも以上にきつい。 よっぽど途中でやめようと思ったくらいだった..
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自転車記録 6/17、6/23、6/246/17雨がぱらついていたし、路面が濡れていたので朝からローラー1時間 HRmax:174 HRavg:139 消費カロリー:501kcal 6/23 久々に鶴見川沿いを下って日産スタ..
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一人朝練@5/27 尾根幹~久々の小山田周回前日の運動会、たいしたことはしていないんだが腰が張ってる感じ。 まあ自転車のれば治るだろうということで、ちょっとゆっくり目に6時40分頃のスタート。 連光寺まで行かずに尾根幹に入る。 稲城公..
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RESTART@2012/5/12・・・ええもちろんヘロヘロですがwwかれこれ2月頃から、何かと予定が入ったこと&早起きが面倒くさくなったことで、丸々3ヶ月自転車から遠ざかっていました。 おまけに唯一ロングに出られるGWの後半が雨とか・・・orz ブログのトップにも..
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朝練4/74月7日 朝から全体練習のため 朝連は出来ず 今日は夕方から オリックス杯の開会式 写真があれば アップします
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朝練4/64月6日 ランニング キャッチボール 反復横跳び スタートダッシュ(左右×5本) 正面ノック(20分間) 2日ぶりに朝練 今週末は大会だけど2人ともまだまだ基本の練習 一歩目が..
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朝練4/54月5日 寝坊の為、朝練できず 小3になる息子は、快調に朝から起床 娘は昨日の平練後から少し頭が痛いと言って 朝は起きてこず😞 2日連続の朝練さぼりの為 明日は必ず..
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朝練4/44月4日 本日は、昨日の強風の影響もあり 朝練中止。 でも、天気だけ見てたら 出来たかも・・・
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朝練4/34月3日 ランニング 反復横跳び 左右スタートダッシュ 各10本 正面ノック 20分 目的:基礎の継続
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朝練朝練始めました。 課題 ・1歩目 4月2日のメニュー ジョグ 反復横とび キャッチボール(塁間) 正面ノック(20本) 左右ノック(20×3)