記事「栄養」 の 検索結果 9371 件
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鉄分の多い食材まとめ！一日に必要な鉄分の摂取量も紹介！皆さんこんにちは！ このページを訪問してくださり、ありがとうございます。 鉄分は赤血球を作るのに必要な栄養素です。 赤血球は血液中に存在し、酸素を全身に運ぶ役割をしてくれいます。 赤血球に..
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おお！超分厚いっ！？こんばんは、 Anne子です。 昨日Otto氏が、 「これ、すごくいいよ。」 と、Anne子に本を貸してくれました。 その本、厚みが5センチ近くもある！← ペラペラっとめくって..
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ニンジンを調理するとき、皮をむかずに丸ごと使ってますか？「ニンジンの皮には、栄養がたっぷりなので、なので、ニンジンを食べる時には、丸ごと食べた方がいい」、こんな話を聞いたことがありますか？ 数ある食材のトリビアの中でも良く聞くのが、「野菜は皮の内側ギ..
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ハーブコーディアル。ハーブコーディアルを作りました。 ハーブコーディアルは、イギリス発祥のハーブドリンクのことです。 もともとはアルコールにつけたりして作られていたそうです。 よく雑貨屋..
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鉄分だけじゃない！ほうれん草の栄養、茹で方、保存方法まとめ！こんにちは！ このページを訪問してくださり、ありがとうございます！ みなさんはほうれん草お好きでしょうか。 ほうれん草といえば鉄分が多く含まれているというイメージが強いですが、実は鉄分以外に..
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やっぱり凄い！ブロッコリーの栄養から茹で時間まで徹底解説！皆さんこんにちは。 このページを訪問してくれてありがとうございます。 皆さんはブロッコリーお好きでしょうか。 ブロッコリーといえば、子供が苦手な野菜というイメージがあり、大人になっても味にあ..
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顔 毛穴顔の毛穴が気になるからといって、洗顔後に冷水で冷やしたり、 毛穴パックで毛穴の汚れを取ったりしても、解決になってない。 そんな人も多いのでは？ かく言う私もその一人なので、エラそうなこと..
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焦燥なぜか、焦っている模様です。 時間だけが、過ぎていっている感じがしてしまって。 僕は、こんなに行動力が欠乏している人間だっただろうか。 なんて思っては、けっきょく動けていない——なんて日が、..
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キレイな髪とは キレイな髪とは髪にはシャンプーやトリートメントなど髪の洗浄やキューティクル補修等、こだわって使ったらいいと思ってる人がいるかと思います。私はそうでした。私の髪はくせ毛で縮毛矯正を何度もして痛んでました。なのでどこの..
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オリンピックこんにちわ(*^_^*) 皆さんもオリンピック観ていますか？？ 体操団体金メダルおめでとう。メダルラッシュでうれしいですね。(*^。^*) リオは治安が心配と言っていたけど(；一_一)なんとか大..
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なぜモデルさんは水を飲むの？？【前編】おはようございます！！ 健康コンサルタントのTKです。 ついにリオオリンピック開幕しましたね。 もうすでに、競泳で金メダル！！しかも、一緒に銅メダルも！！！ 日..
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ぶどう 栄養ぶどうの栄養、効能効果-健康に良い免疫力を高める食べ物 ↑ へーw(ﾟﾛﾟ;w 疲労回復や、病中病後の栄養補給にも良いんですね。 そりゃワインにもなるわ〜♪ ..