記事「水泳」 の 検索結果 14166 件
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１１月４日（日）真昼のセントラル目黒・・・天気も良いし今日はハイキングに行くつもりだった・・・ 昨日の激登がこたえたのか右肩が痛くて上がらない・・・ 交通費で金欠になりそうだし泳いだ方が得と考えいざセントラルへ・・・ ..
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１０月２９日（月）今宵の中級水泳・・・さかのぼったら驚いた９月２４日以来泳いでなかった・・・ 泳ぐの好きなのに不思議だ・・・ 久々のプールはひんやり度が肌身にしみる・・・ いきなり手を回すと壊れそうなのでキックか..
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９月２４日（月）今宵のセントラル目黒・・・期間限定セ目内のマラソン練習会・・・ 意外だけど「シェイプパンプ」が効いたのか、全身筋肉痛・・・ 入院で♪(*^-^)ぬくぬくしすぎたか・・・ベットの中でチューブトレすれば良かった・・・ ..
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９月２３日（日）セントラル目黒・・・りはびり？・・・今日は皇居マラソン練習会・・・ＨＰには「雨ですが開催します」とある・・・ おお・・・セントラルも根性あるなぁ～と、感心感心・・・ いざ雨の中ママチャリを漕いでいる私、昨日通った道を… ..
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９月１５日（土）今宵の目指せマスターズ・・・今日のプールはわりかし小さい子の選手が泳いでいる・・・もちろん私何かより断然速い・・・ 水泳覚えるならは早ければ早い程良い・・・私は３０代まで、平泳ぎ以外は泳げなかった・・・ 他の..
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９月８日（土）今宵の目指せマスターズ・・・明日天気良さそうなので奥武蔵にトレイルランニングに行けそうだ・・・ なので駒沢公園マラソン合同練習会はパス・・・ アップはクロールプル４００ｍ、背泳ぎ２００ｍでタイムオーバー・・・..
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９月７日（金）競泳大会復帰します・・・あの憎き「頚椎症性神経根症」・・・今年はマスターズ登録さえしなかった・・・ 来年はマスターズ大会復帰目指して精進（ちょびっと（^^;),）するつもり・・・ 震災で辰巳は使えなかったけど、４..
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９月４日（火）今宵の上級水泳・フローヨガ・・・フローヨガ開始１０分前ではときすでに遅しで、マットによる場所取り既にいっぱい・・・ 今度は１５分前にひくことにしよう・・・先週の新しい人来ていない・・・ 結構過酷なポーズの連続なので初めて..
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９月３日（月）今宵のセントラル目黒・・・マラソン練習会・・・２０時１５分に１００ｍ室内トラック集合・・・担当は美鶴先生・・・メンバーは、シガさん、カトー姉さん、ミサキさん、ナカガワ君に鹿馬・・・ ここの１００ｍトラック、バルコニー型で下は体操場・..
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９月１日（土）今宵の目指せマスターズ・・・昨日のボルダリングで右手の中指の腱を伸ばしたみたいで痛む・・・ たぶん１６０度壁のルーフ越えのときの薬指と中指だけが入るポケットホールドが原因だろう・・・ 登攀グレードを上げると..
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８月２８日（火）今宵のフローヨガ・・・風邪ひいた・・・昨日やり残した筋トレ、背筋・上腕二・三頭筋とあまり実行出来なかった腹筋・大腰筋を実施・・・ スタジオ入ると場所取りのマットがほぼ満席・・・それでも真ん中二列目を確保できた・・・ 毎回同じプ..
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８月２７日（月）今宵のセントラル目黒・・・筋トレ・マラソン練習会・スイム・・・なんか昨日のダメージが半端無い・・・筋トレは腹筋と大腰筋のみ・・・ マラソン練習会が８時１５分なので、１０分しか筋トレ出来ない・・・明日に持ち越し・・・ マラソン練習会・・・担当は..