記事「水泳」 の 検索結果 14166 件
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８月２５日（土）今宵の目指せマスターズ・・・出た１分サイクル・・・明日は皇居の１０ｋｍタイムトライアル・・・早めに来てアップをがんばる・・・ 時間が許す限り泳ぎこむ、クロールプル８００ｍ、背泳ぎ３００ｍでリミットいっぱい・・・ 目指せマスターズ、..
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８月２１日（火）今宵のセントラル目黒・・・筋トレ＆フローヨガ＆スイム・・・筋トレは２日連続しない方が良いので、腹筋・背筋・大腰筋の３種だけ軽く虐める・・・ 筋トレには回復期が必要・・・あまり負荷をかけすぎると４８時間ぐらい回復しない・・・ タンパクの補給..
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８月１８日（土）今宵の目指せマスターズ・・・今日からセントラル目黒再開した・・・昨日珍しく駒沢ＲＵＮさぼって、のほほんとしている・・・ アップはクロールプル４００ｍ、背泳ぎ２００ｍ・・・オリンピックの後なのであまりの遅さに嘆き悲し..
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８月１３日（月）今宵の中級水泳・・・明日からセ目休み・・・マラソン練習会休みの連絡入った・・・昨日の筋肉痛があったのでラッキーかも・・・ 今日は何をやるか迷った・・・筋トレ？ＲＵＮ？スタジオ？・・・最後の晩餐？・・・ 選んだのはスイム・・..
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８月１１日（土）今宵の目指せマスターズ・・・アップはクロールプル４００ｍ、背泳ぎ２００ｍ・・・ お盆の土曜日ということで想定内の少なさ・・・初中級のお姉さま方はそれなりにいるけど（７人）、中級はニシムラさんと鹿馬の２名・・・ ..
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８月７日（火）今宵のセントラル目黒・・・筋トレ～フローヨガ～スイム・・・筋トレっていってもフローヨガまでの時間なので各１セットずつ・・・ 腹筋・大腰筋・背筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋・大胸筋・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・..
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８月５日（日）ロンドン五輪・・・競泳メドレーリレー・・・男子銀・女子銅・・・●競泳・男子４００ｍメドレーリレー・・・銀メダル・・・ 日本は、背泳ぎに２００メートル銀、１００メートル銅の入江陵介、平泳ぎに北島康介、バタフライに２００メートル銅の松田丈志、自..
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８月４日（土）今宵の目指せマスターズ・・・昨日のボルダリングの疲れが蓄積されている、今日は休んじゃおうかな・・・ と思いつつ選手コースの横に湧いて出ているわたしがいる・・・ アップで背泳ぎ泳ぐもヘロヘロで３００ｍでダウン・..
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８月３日（金）ロンドン五輪・・・競泳２個の銀メダル・・・●競泳・女子２００ｍ平泳ぎ・・・銀メダル・・・日本タイ記録・・・ 女子２００メートル平泳ぎでは、１００メートルで銅メダルを獲得した鈴木聡美（山梨学院大）が、持ち味のラストスパート..
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８月２日（木）ロンドン五輪・・・競泳２個の銅メダル・・・立石諒・星奈津美・・・●男子２００ｍ平泳ぎ・・・銅メダル・・・ 立石諒選手が２分０８秒２９で銅メダルを獲得した・・・北島康介選手は立石選手と０秒０６の僅差で４位となり、五輪３連覇は果たせなかった・・・..
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８月１日（水）ロンドン五輪・・・松田丈志２大会連続銅メダル・・・●男子２００mバタフライ・・・銅メダル・・・ 松田丈志が１分５３秒２１で、北京五輪に続く２大会連続の銅メダルを獲得した・・・ 競泳の日本のメダル数は北京五輪に並ぶ５個に達し..
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７月３１日（火）今宵の上級水泳＆フローヨガ・・・フローヨガ（連続してポーズをこなすヨガ）・・・ 今日は嬉しい位空いている・・・シガさんいないけど水泳仲間の亀、ヨコヤマさん、フジモトさんがいる・・・ 男性も３人いる・・・いつもこんな環境な..