記事「水泳」 の 検索結果 14166 件
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１月２３日（月）AKB48 ヘビーローテーション２年連続１位・・・今宵のセントラル目黒・・・やっぱ去年シングル曲に恵まれなかったかも・・・フライングゲットじゃ無かった・・・ ヘビーローテーション２年連続１位・・・完成度が高い良い曲だと思うよ・・・ 順位 曲名 ..
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１月２２日（日）AKB48 ベスト１００ ３日目２６位～５１位・・・真昼のセントラル目黒・・・う～ん・・・上位は常連曲が多い・・・ベストテン経験曲が６曲ある・・・ 順位 曲名 08 09 10 11 メンバー 50 マンモ..
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１月１５日（日）真昼のセントラル目黒・・・以前と比べて首は良くなって来ている・・・唯一行って良いものは背泳ぎだと思う・・・ お昼過ぎにプールに着くと、ベビースイミングで３コース塞がれていた・・・ まずは背泳ぎキック５００ｍ..
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１月１１日（水）なでしこ沢穂希選手にバロンドール（年間最優秀選手）！・・・セントラル目黒スイム・・・歌手のシャキーラさん（右）からトロフィーを受け取る日本代表の沢穂希選手 国際サッカー連盟（ＦＩＦＡ）の２０１１年の年間表彰式は９日（日本時間１０日未明）、スイスのチューリヒで行われ女子最優秀選手..
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１月９日（月・祭）フリーソフト④Comodo Firewall（ファイアウォール）・・・セ目スイム・ファイアウォールはゾーンアラームを何年も使っていてお気に入りだった・・・ ゾーンアラームのインターフェース・・・ しかし一昨年パソコン変えたときに上手くインストール出来ないので断念..
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１月８日（日）フリーソフト③Ad-Aware（スパイウェア対策）・・・セントラル目黒スイム・・・昔から無料のスパイウェア対策ソフトは「Spybot」か「Ad-Aware」で決まっていてインターフェースデザインでAd-Awareを使っている・・・ 最近のバージョンで突然英文になってし..
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１月５日（木）今宵のセントラル目黒スイム・・・夜になると冷えるので痛みが倍増、ヤル気をそがれてしまう・・・でも今日はいく・・・ だらだらせず、早出して早く帰る・・・サウナ入って温熱療法はばっちし・・・ プールいくと必ずオータケ..
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１月３日（火）セントラル目黒初泳ぎ・・・書初め（かきぞめ）・・・箱根駅伝・・・今日は１日遅れの書き初め（かきぞめ）・・・たるそうだけどみんな頑張れ・・・ ちなみに一昨年の書初め・・・左）鹿馬、中）ひろりん、右）ありんこ・・・ 今年の書初め・・・ 左）長..
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１２月２６日（月）体幹脂肪率５０％増量中！・・・中年のオッサンに一番重要な部分・・・体幹脂肪・・・付けるのは簡単だけど削ぐには１０倍の努力を必要とする・・・ その体幹体脂肪率が１１月２７日に５,１％だったのが今日恐々測ったら１０.９％になって..
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１２月２５日（日）セントラル目黒懺悔スイム・・・久しぶりだ・・・最後に泳いだの１１月３０日のマスターズ練習会・・・ 一ヶ月近く泳いで無いどころか走ってもいない・・・お腹結構肉付いた・・・体重３㎏ＵＰ・・・ この一ヶ月ゴロゴロして..
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12月14日（水）桜井整形外科クリニック・・・温熱・電気療法・・・目黒病院がちょっと遠いので会社から激近の整形外科に行ってみる・・・ 前から混んでると思っていたけど実際行ってみると椅子が足りないぐらいさらに混んでいる・・・ 患者さん若い人ほとんど居なくて..
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１２月１３日（火）碑文谷クリニック・・・星状神経節ブロック・・・痛みのため不眠が続き・・・先週の金曜日、ペイン科がある病院に行く・・・ 診療科目は、ペイン（麻酔）科と内科・・・こじんまりしているけど、奥にペイン処置用のベットが複数（７..