記事「水泳」 の 検索結果 14166 件
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２月１３日（月）日本短水路選手権女子４００ｍ自由形セ目ワンツー・・・日本選手権でワンツーは凄いことだ・・・特に小口選手オープンウォーターでの有力選手・・・ ●決勝:女子400m自由形 1 小口 綾乃 セントラル目黒 4:06.20 2 山﨑..
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2月12日（日）真昼のセントラル目黒・・・筋トレプログラム・・・大掛かりなマシーンは無いけど不満は無い・・・私には十分・・・今日も頚椎に負担が掛からないメニュー・・・ アブドミナル・・・腹筋マシーン・・・コアトレの中核・・・ 負荷５０ｋｇで10..
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2月11日（土・祭）葛原選手２００ｍ（短水路）フリー日本新記録・・・セントラル目黒朝練・・・竹中慎太郎先生の元教え子、葛原俊輔（セントラル東戸塚）選手が日本新記録を出した・・・ 短水路の日本選手権が11日おこなわれ、男子２００メートル自由形での記録は１分43秒83・・・ ..
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２月８日（水）ＳＯＮＧＳ、山本潤子・・・今宵のセントラル目黒・・・セントラル目黒から帰ってきて、録画していたNHKのSONGSを見る・・・ ハイファイセットの山本潤子さん・・・驚いたことに歌声は以前のまま・・・ ユーミンと山本さんはセットで素晴らしい・・..
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２月７日（火）頚椎症、頚椎の牽引を始める・・・その後の症状・・・トラックタイザーTC-30S 自動間欠頚椎牽引機（イメージ）・・・ 桜井整形外科クリニックににてリハビリプログラムに頚椎牽引が取り込まれた・・・ 今までやらなかったのが不思議なくらい・・・..
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２月６日（月）今宵のセントラル目黒・・・セントラル目黒は地上３階２階のビルだ・・・広くないけどコンパクトにまとまっている・・・ 今日は筋トレメイン・・・結構混んでいる・・・腹筋背筋下半身強化・・・ 腹筋だ..
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２月５日（日）真昼のセントラル目黒・・・来週は守谷ハーフマラソン・・・９５％無理・・・残り５％すきあれば出る・・・努力はする・・・ ３ヶ月連続出場出来ないなんて想像出来無かった・・・これが現実なのか・・・４ヶ月目あたりだと慣れ..
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２月４日（土）今宵のセントラル目黒・・・土曜日は閉館時間が短いので、久しぶりの入館・・・ポックリお腹を凹ませんといかん・・・ 上半身の筋トレははこの前で懲りたのでコア８０％、足２０％でプログラムを組む・・・ 腹筋マシーン..
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１月３１日（火）セントラル目黒・・・中央目黒つうしん、竹中慎太郎先生の巻・・・クリックで拡大・・・ 結構サボったけど、セントラル目黒かわら版も１４回になっていた・・・竹中先生初登場・・・ 東戸塚時代２人の世界水泳選手を育ててる・・・ ●葛原俊輔選手・・・自由形..
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１月３０日（月）今宵のセントラル目黒・・・今日は力仕事多くてちょっと首の調子が心配・・・でもプールに出没する・・・ 努力型のシーモト君、休み無しで頑張っている・・・若いのにたいしたものだと思う・・・ 最初の背泳ぎキックから..
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１月２５日（水）今宵のセントラル目黒・・・何か気合入ってきた・・・やっぱオラあやっぱスポーツ好きだ・・・ 今日のプール冷たく感じる・・・このぐらいの水温の方が長く泳げる・・・ 水泳の中で唯一水中を見ない種目が背泳ぎだ・・・..
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１月２４日（火）東京総合健保ミニマラソン大会（１０ｋｍ）にエントリー・・・まだ頚椎全然駄目だけど、昨年に引き続き第23回東京総合健保ミニマラソン大会に申し込んだ・・・ 昨年のこの大会・・・絶好調だったのでキロ３分５５秒で４キロまでいった・・・ ４キロ過ぎ..