記事「沖縄」 の 検索結果 42382 件
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Ｏ脚、X脚、ふくらはぎ太り、むくみにお悩みの方はここ！足裏のインナーマッスルこんにちは！ 沖縄人です☀ 僕が担当しているお客様はＯ脚やX脚、むくみで悩んでいる方が多いですが、ある部位の筋肉がうまく使えていないパターンが８〜９割くらいです。 それが 『足裏のイン..
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Ｏ脚、X脚、むくみ、冷えを撃退！足裏インナーマッスルのトレーニングこんにちは！ 沖縄人です☀ 前回の記事はご覧いただけたでしょうか？ 前回の記事→Ｏ脚、X脚、ふくらはぎ太り、むくみにお悩みの方はここ！足裏のインナーマッスル むくみや冷えには足裏の..
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（たおやかインターネット放送)たおやか瓦版夏以外お金を掛けず楽しめる沖縄夏以外お金を掛けず楽しめる沖縄 関連動画https://youtu.be/F2j9QSJSDEo たおやかインターネット放送ＨＰ：http://taoyaka.at-ninja.jp/ 歴..
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家でもできる！膝下Ｏ脚調整の簡単エクササイズこんにちは！ 沖縄人です☀ 前回は膝下Ｏ脚について書きました。 前回の記事→あなたもこのタイプ！？膝下Ｏ脚 今回は膝下Ｏ脚の調整エクササイズを紹介します。 まず、床に座り..
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あなたもこのタイプ！？膝下Ｏ脚こんにちは！ 沖縄人です☀ 今回は『膝下Ｏ脚』です。 実は僕が今まで見てきたＯ脚の方はほとんどこのタイプでした。 このタイプのＯ脚は、その名の通り膝下(スネの骨)がねじれている..
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沖縄 フォトウェディング「おふたり婚」は沖縄のチャペルで挙式 ・撮影できるプランです。 フォトウェディングに少しプラスするだけで チャペルとプランを紹介してくれます。 結婚式を挙げなくてもチャペルで ..
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むくみを解消！！テニスボール一つでできる美脚ケアこんにちは！ 沖縄人整体パーソナルトレーナーです☀ 前回は脚のむくみの原因と、ケアするべき筋肉を紹介しました。 前回の記事はこちらから→美脚の大敵！むくみの原因！ 今回はその筋肉のケア..
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ゴンチャ 沖縄昨日は大雨予報、見事に外れてくれました お陰でみんなでお出かけ 行列が出来るお弁当屋さんにオープンと同時に入ってお弁当を購入。そしてみんなで公園でランチ♫ そのあとアウトレットモールでシ..
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美脚の大敵！むくみの原因！こんにちは！ 沖縄人整体パーソナルトレーナーです☀ 今回は「むくみ」について書いてみます✒ 夕方になると脚がパンパンになり、ジーンズを脱ぐのがキツい、靴下のゴムの跡が残る、脚が太く見えるなど..
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ツンデレすぎる犬4連休明けメイパパは今日まで離島出張でした 最近、私のおさがりスマホのiPhoneで張り切って写真を撮りまくってます(笑） そして、撮った写真がこちら↓小さな離島です。 ..
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股関節のズレを修正する！深層外旋六筋のトレーニングこんにちは！ 沖縄人整体パーソナルトレーナーです☀ 前回の記事は読んでいただけたでしょうか？ 前回の記事→股関節Ｏ脚、X脚に関わる！お尻のインナーマッスル「深層外旋六筋」って？ この記事の..
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股関節Ｏ脚、X脚に関わる！お尻のインナーマッスル「深層外旋六筋」って？こんにちは！ 沖縄人整体パーソナルトレーナーです☀ Ｏ脚、X脚の原因の一つが股関節のゆがみです。という記事を以前書きました。 以前の記事→Ｏ脚、X脚になる原因② 股関節 そのゆがみを防..