記事「湘南国際マラソン」 の 検索結果 136 件
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湘南国際マラソンも毎年どんなゲストかも楽しみです。なんと三宅宏美さんがマラソンのスターターだった！第11回湘南国際マラソンの一般マラソンのスターターを務めたのは、三宅宏美さんだった。 三宅 宏実（３１歳 ）は、女性重量挙げ選手。 ロンドンオリンピックで銀メダル、リオデジャネイロオリンピックで..
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暑いぐらいの好天の中で行われた第11回湘南国際マラソン！フルは平塚市役所の伊澤選手が優勝でした。昨日も朝から晴れの良い天気で、第11回湘南国際マラソンには暑すぎるぐらいの好天でした。 今年の私は、テレビ観戦でした。体調管理がうまくいかずにとても大会で走る気分にはなれなかった。湘南ケーブルテレ..
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体幹ランニングの極意は簡単だが、常に正しい姿勢が維持できているかどうかが要です。体幹ランニングのコツのポイントをまとめました。 元プロ陸上選手の秋本真吾さんも子供たちに”体幹ランニングと同じ考え方”を教えていました。 金哲彦（きん てつひこ）さんの言う体幹ランニングです。 簡単..
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朝ランで再現させることが出来るか！？マラソン後半のガス欠対策をどうやって克服させるかという課題です。来年の目標を検討する中で、重要な課題を整理しておきたい。 それは、ガス欠対策の課題です。 マラソン大会参加で、非常に苦しかった ”気力での完走！ ヘロヘロ状態で、水分補給も少しづつしか出来ない..
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今回の湘南国際マラソンは突発的なトラブル続きで、大変な大会運営となった！第10回湘南国際マラソンは、逆転劇の優勝争いで、したが、 トラブルが２件発生。 湘南国際マラソンのスタートが５分遅れたのは、大磯町のコース上の道路路肩に不審車があり、その中に、自殺者らしき人がい..
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最後に大変な逆転劇の起こった第10回湘南国際マラソンの結末！ ゴール前２ｋｍからのドラマでした！昨日１２月６日は、第１０回湘南国際マラソンでした。 昼からは、福岡国際マラソンもあり、川内選手の応援しましたが、残念な結果でした。 私は、湘南国際マラソンはエントリー出来なかったので、家で、テ..
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秋晴れ続きで朝ランも楽しく出来ます。冠雪した富士山も秋晴れの日差しで雪解け早いです。今週は、秋晴れの穏やかな日が続くようで、朝ランも楽しく出来ます。富士山の冠雪も、１２日の初冠雪から２度目の雪化粧で８合目当たりまで、真っ白に冬山に雪化粧していたのですが、秋晴れの日差しで雪も融けて山..
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またまたエントリーに失敗です！ 今年の湘南国際マラソンへの出場はネット競争で完敗です！昨日（６月２７日）、湘南国際マラソンの２次募集があり、応募にチャレンジしたが、またまた失敗です！ 応募窓口はインターネットのランネットのみです。 今回は、２次と言っても、欠員１５７２名の追加応募..
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早朝のランニングもたくさんの人を見かけるようになり楽しい！ 走力のレベルアップに取り組む努力も！最近の朝ランの中で、ランニングの人を見かけるようになった。 肥満の人もいるし、イヤホンを付けた若い女性も、私より若い中年の人も、・・・・ いろんな人が、走っています。 私もコースをいろいろ変えていま..
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緊急地震速報（エリアメール）も無く突然の大揺れに驚きました！湘南マラソンの申込み中の大事件！昨日の巨大地震の発生には驚いた！ 日本列島中が揺れて、特に小笠原・関東が大揺れするというマレに見る巨大地震だった。 私は、湘南マラソンのネット申し込みの途中でした。 湘南マラソンは、ランネット..
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本年、最後の活動まとめです！ やはり総括は年末の締め括りです！ 皆さん良いお年をお迎えください♪今年は、ランニングを中心に活動を展開してきました。 ①毎日２０ｋｍ目標のランニング ②３月の大山登山マラソン（済） と １１月３日の湘南国際マラソン（済） の参加 と さらに来年３月の大山登山..
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これから忘年会や年末年始のイベント多し！これからも体脂肪８％以下の筋肉質の体型を維持していきたい！１１月３日の湘南マラソンを終えて、次は、３月８日（日）の大山登山マラソンへの参戦を予定しています。 昨年は湘南マラソンを終えた後に、左膝の故障が出て、練習も思うように出来ずに、治るのに３ヶ月も..
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