記事「炭水化物」 の 検索結果 2144 件
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ゴルフ グルメ ラーメンゴルフを始めて数か月。 最初はクラブの握り方やスイングばかりに気を取られていましたが、練習を重ねるうちに「食事」の重要性を実感するようになってきました。 特に練習が長時間になってくると、集中力..
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グルテンフリー 二十雑穀せんべい カレー味低カロリーでヘルシーなおやつを探している方に、注目の新商品が登場しました。 株式会社愛しとーとが発売した「グルテンフリー 二十雑穀せんべい カレー味」は、1袋わずか82kcalで楽しめる軽やかなスナ..
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明日、手術を受けるので簡単な食事で済ませました!こんばんは!(^▽^)/ 僕は持病があって、定期的に手術を受けています。 明日、大阪府にある病院にて手術を受けます。 それほど、大した手術ではなくて、 「メンテナンス」的な手術になります。..
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太る原因の食べ物は肉では無い高血糖値の状態が太る原因 肉類などの脂質の高い食品は太りやすいコルステロールなどの成分が多く含まれているイメージが有りますね。(^_^;) しかし、本当に太りやすい食品の種類は、「 糖類..
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ラクトロン 効果最近、腸の調子が気になって「ラクトロン 効果」を試してみました。 年齢のせいか、食後の胃もたれやお腹のハリが気になっていたんです。 でも、これを飲み始めてから、便通が自然に整ってきたのを実..
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【簡単編】筋トレを無駄にしない食事とは?【簡単編】筋トレを無駄にしない食事とは? 筋トレを無駄にしない食事とはどんなものでしょうか? まだまだ自宅で過ごす時間も長く、 お腹や首周りのたるみが気になってきた… と思う方..
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炭水化物と「糖化」について炭水化物と「糖化」について アンチエイジングに関して、 「酸化(さんか)」と同じくらい近年注目されているのが 「糖化(とうか)」です。 しかし、「糖化(とうか)」の意味ってわか..
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知っていて損はない、減量・増量どちらでも使える糖質の知識知っていて損はない、減量・増量どちらでも使える糖質の知識 今回のテーマは、 「減量・増量どちらでも使える糖質の知識」です。 糖質の役割をきちんと理解したうえで効果的に利用し、 ..
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昼間の眠気はこれで解消! 「食事」を気をつけるだけで、眠気対策になります最近、昼ごはんを食べた後にとても眠たくなることがあります。 そんな経験ってありませんか? 前日の夜遊び、飲み会などが原因のこともありますが、 食生活が結構影響していることもあるそうです。..
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香川を巡る2017春〜お庭の国宝栗林公園お散歩&釜バターうどん『ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン』において三つ星に選ばれている 特別名勝・栗林公園を朝一番にお散歩しました 栗林公園は高松藩主松平家の別邸として300年前に完成 紫雲山を背景に6つの池と1..
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肩すかしの雨が行く降るぞ降るぞと脅かして、少しだけ雨が降りました。 少し雨粒を見せて、青空が覗いた今日でした。 これでは山も雨が降らないでしょう。 朝起きて外を見たら、山の方が少し先に晴れ出したのです。 ..
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甘いもの~運動の後のビールがうまい。 こんなことを考えていたのは、20代の事でした。 今なら熱中症や、血栓ができるからと推奨しない行為です。 ウン十年経過して感じるのが、芝居の稽古後に甘いもの..
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