記事「炭水化物」 の 検索結果 2119 件
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ダイエットに失敗しない為の簡単な栄養学Come down to @fitconuk APRIL 21-23 and meet me and the rest of the team @thegymchef Buzzing to ..
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炭水化物食べた昼食後に猛烈睡魔の人 機能性低血糖症の恐れ炭水化物食べた昼食後に猛烈睡魔の人 機能性低血糖症の恐れ 大昔の記事からですが、昼飯後に眠気が襲ってくる人は多いと思うので、当てはまる人が多いんじゃないかと思います。 数年前から、糖質..
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脂肪は太るはうそ？脂肪は食べ過ぎても太らないってしってましたか？ 今日の５時に夢中に出演されてたサモ・ハン・キンポーさん。 かなりの年齢のはずなのに、顔の肌がつやつや。 香港料理はラードをたくさん使う..
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炭水化物ダイエット 経過報告1日おきに炭水化物を食べちゃっているという、結構ゆるゆる～の炭水化物ダイエットになってしまっていますが、私の体重(44キロ台後半)や食欲は変動していません＾＾ でも、旦那さんはちょっと変化してい..
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糖質オフ 牛丼糖質オフで生活習慣病を予防するのがブームになってるけど、 牛丼チェーン店でも「糖質オフ」の牛丼を開発するとか 世の中健康志向が高まってますね〜 血糖値って、高いのがいけないんじゃなくて 急..
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炭水化物はやばいよ！！メタボサラリーマンのタケです。 ダイエットを始めるならまずは食事制限と思い 食事制限をはじめました。 デブの共通点って、 ラーメンが好きってよくあるあるですね。 飲んだ帰..
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ケトン体が人類を救う私が野菜が主食という生活を始めたきっかけは『ケトン体が人類を救う』という本に出合ったことです。書店にずらりと並んでいたこの本を見て「ケトン体って何？」「人類を救う？」なんだろ？と思って思わず手に取り..
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ダイエットのために炭水化物を抜くのはダメダイエットのために炭水化物を抜くのはダメ 炭水化物抜きは、長期間続けると栄養失調を招く可能性があります。 炭水化物が不足すると、頭がぼ～としたり、疲れやすい、イライラするなどの症状..
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半年ほど主食がフライドポテト（炭水化物）でもしっかり成長わが家のプリンセスは、1歳半ぐらいから2歳ぐらいまで、ほぼ炭水化物をひたすら食べてました。それもフライドポテト大好きで、大人顔負けでモリモリ食べていました。それと、卵の白身、バナナ、リンゴ、ブドウが必..
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エイジングレスの第１１０回 ビールを飲んでも、血糖値はあがりません体内を流れるブドウ糖の量が「血糖値」です。 ブドウ糖の多くは、でんぷんなどの炭水化物を食べて、体内で消化・分解されたときにブドウ糖が生まれます。 ご飯やパンなどの炭水化物を食べる..
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危険な炭水化物ダイエット巷で流れているダイエット情報を叩き斬っていきます。 炭水化物を摂らないダイエットってありますよね？ あれって実は危険なんです。 人間にとって最も重要な器官は脳ですが、脳にダメージが起きる..
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プロテイン 効果プロテインの効果は、筋肉を太くする以外にもいろいろあります。 その一つが疲労回復効果です。 プロテインは各種アミノ酸を含んでいて筋肉疲労の解消に効果的です。 運動後30分以内..