記事「炭水化物」 の 検索結果 2120 件
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だんだん減ってきた!?始めて2週間は・・・低糖質だ。こんにちは~ 月曜担当のリョッキです。 (医療機器好きだから、リョッキです。) さてさて、今日はブログを開始してから、私の投稿は4回目の投稿になります。 医療機器の話より、だんだん、ダイエ..
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老化促進剤老化促進剤 スイーツや菓子パン、ポテトチップスなどおいしいものがたくさんあります。しかし老化の原因となる糖化や炎症を促進してしまう食べ物でもあります。 逆に老化を抑えるものとして、発酵..
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糖質制限ダイエット方法と危険性を知りたい糖質制限ダイエットとは 食事に含まれる糖質を摂取することで血糖値が上昇しインスリンが分泌されます。そのインスリンの働きによって脂肪が蓄積され、体脂肪の増加の原因に。糖質制限ダイエットは糖質の..
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健康な肌はどんな栄養素が必要?健康な細胞から健康な肌は作り上げられます。 そのために必要な栄養素は炭水化物、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維です。 各栄養素の働きを知って食事に取り入れましょう。 3大栄養素..
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食べ合わせ食べ合わせ もし中性脂肪が低いと言われたら、 少し気をつけなければなりません。 中性脂肪が低いと言う事は、 血液中の脂によって運ばれる ビタミンAやビタミンEがうまく運ばれません。 ..
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アーモンドのスゴイ効能、健康やダイエットにも効果的アーモンドには100グラムあたり エネルギー・・・・・・598 キロカロリー 水分・・・・・・・・・4.6 グラム タンパク質・・・・・・18.6 グラム ⇒体を作る成分、三大栄養素の一つ ..
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【健康】『水に砂糖を溶かしたものでもスポーツドリンクと同等の効果、またはその方がマシな可能性』ScienceAlert 2015/12/1スポーツドリンクやエナジードリンクはまるで自尊心のあるアスリートのカバンの中の不可欠で「科学的な証明のある」アイテムであるかのように、市場には凄まじい額のお金が費やされている、しかし、パフォー..
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要は米とパン抜けこんにちは。トドリアです。 ダイエットという言葉、女子は大好きですね。 私も呪文のように「ダイエットしやな〜」(関西弁)と唱えながら 大好きなお菓子を食べています(笑) 一時期、ジ..
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いいも悪いも「予定調和」参議院選挙が終わりました。 なんだかんだ言ってたわりに、何年ぶりか投票に行かず、結局「棄権」 鳥取県の立候補者は全滅。与党大勝。 投資家は正直な反応で、結果に好感。東京株式市場は60..
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クレンジング酵素0がクルーズブログで話題に!?効果や口コミは!?最近、 酵素ダイエットで痩せる方法が流行っていて、 クレンジング酵素0の口コミを、 よく見かけるようになりました。 クレンジング酵素0は、 CUTE ..
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健康な食生活のために野菜ジュースを毎日飲む食事の中でとりづらい栄養素 お米やパン、そしてパスタ、ラーメン、うどんなどの麺類、主食と言われる炭水化物は毎日の食事に必ず出てきます お好み焼きや、たこ焼きなど小麦粉を使っている”粉もの”なん..
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糖質制限ダイエット中の強敵ランチ投資制限ダイエット 23日目で体重は停滞期であります、はい。 一応はBMI値 始めた時の軽度の肥満から通常体重レベルには落ちたが、BMI的理想体重にはあと4キロ。 長雨..