記事「疲れ」 の 検索結果 3427 件
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日常に戻った我が家。居心地が良いのが一番良い。こんばんは＾＾ 昨日、８日ぶりに帰ってきた息子ちゃん。 感動の再会もなければ、特に特別なことはなかったけど… やっぱり息子ちゃんが隣にいると安心します。 とりあえず、我が家は日..
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体力がない？疲れやすい？睡眠の質が悪い？最近思うのが、「私ってずいぶん疲れやすい」ということ。 一緒に暮らしている相方をみていると、生活の中で体力の差が顕著に表れているのです。 例えば睡眠。 自分に..
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自家製のコンブチャ（紅茶キノコ）をアップルサイダービネガーと紅茶でゼロから手作りする作り方 - How to make Kombucha SCOBY from scratch with Apple Cider Vinegar and Black TeaKombucha コンブチャと言えば、10年とは言わないまでももう随分前からアメリカのSupermodels スーパーモデルや女優などのCelebrity セレブが愛飲していると言われ、彼らがパパラッ..
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脳疲労がなくなり頭もスッキリ！最高の休息法マインドフルネスとは？2016/10/22 世界一受けたい授業より 世界のトップアスリートやエリートが行っている究極の休息法が あるのをご存知でしょうか？ 瞑想。 この瞑想の効果は近年科学的に解明されました..
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そろそろ休み疲れが！！私は４日が仕事始めだったのですが、やはり休み疲れが昨日はちょっと出て 眠たかったですね！！ 毎日食っちゃね食っちゃ寝の生活では休み明けがきついだろうなとは思って いましたがやはり眠た..
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睡眠をとっているのに疲れが取れている人と取れていない人はどんな差があるの2016/7/24 この差ってなんですか？より 朝起きて十分睡眠をとっているのに疲れが取れている人と取れていない人はどんな差があるのでしょうか？ それは寝るときの体勢にあります。 仰..
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今年してみたいこと年末から年始にかけて、夜勤としてコンビニで過ごした。 うん、まぁ大して面白くもなんともない。 今日は帰ってから、１１時過ぎくらいに目が覚めたので、今年１年間の目標（なんとなく達成してみよう..
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1年の疲れをリセット今年も今日で最後となりました。 今年の疲れをリセットして、新年を迎えましょう。 ・体の疲れをリセットする食べ物：もち米、山芋、さつまいも、大豆など ・見た目の疲れをリセット：黒豆、ア..
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しんどい、疲れた、気分が晴れない。そんな時……誰でも気分が晴れないときって、きっとあると思う。 それが「なんとなく」って感じでもいい。 なんとなく、しんどい。 なんとなく疲れた。 なんとなく気分が晴れない。 誰しも、そう..
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僕にとっての休日「休みの日って、何してる？」 この質問は、今まで僕をさんざん悩ませてきた。 なんで悩むって、そりゃあ大したことしていないからであり、特別これといったことをやっていないので、いつも答える..
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食べ過ぎ注意報今日は、早朝にバイトへ行って、午後からは完全にフリーだった。 明日の金曜日は、久しぶりの完全一日休みだ。 今日から明日にかけては、思いっきり読書しようと決めていたんだけど、久しぶりの休みに気持..
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