記事「眠気」 の 検索結果 936 件
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３時半 起床今日も３時半に起きました。 Nekoは中学生の頃は、毎朝３時半に起きて 勉強をしていました。 あの時よりも怠けてるとは何事だということで、 最近また３時半起床を再開しました。 早起きは、大事..
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PMS 眠気生理前になると とにかく眠いヽ(≧Д≦)ノ PMSの症状の一つでもあるんです。 「寝ても寝ても眠い」 生理前は「プロゲステロン」の分泌が 多くなるため、眠くなる傾向にあります..
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荷物の整理今週の仕事も無事に終わりました。 最後は社内の工事に合わせて、 荷物整理をしました。 量を減らす必要が会ったので、 昔の仕事の資料を廃棄してノートは家に持ち帰りました。 荷物を持..
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コーヒーナップ眠気や疲労感からスッキリできる という技が話題です！ コーヒーナップという方法で、 コーヒーを飲んですぐ仮眠し、 20分後に起きるだけ。 コーヒーのカフェインの効果は、 約20分後..
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眠気対策グッズ一日8時間睡眠の人が いつもより2時間短いだけで なんと お酒を飲んだのと同じように眠気がきてしまい パフォーマンスが落ちるのだそうです。 睡眠には大切な役割があるので 出来るだけいい睡眠を..
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金曜日一週間の仕事が終わりました。 来週することが残っていて、 少し落ち着かないような所もあります。 疲れもあるので少しゆっくりすると眠気が出てきます。 おやすみなさい。
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眠気誘発のコツ夜になると眠気が吹っ飛びます。 そして朝は、非常に眠たいです(ふつう逆だろ、と思いつつ)← 夜に、眠くなるには。 僕は、甘いモノを摂取したりすることを考えますね。 インシュリンに、頼る..
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過ちはバレる。嘘はバレない。僕が間違えたことは、すぐに指摘されるのですが。 僕の嘘を、見破る人がなかなかいません。 ーーとは、言いつつも。 僕の嘘は、そのうちまことになってしまうのですけども← やるべきことをやっ..
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眠気 情報処理技術者試験今日はまた遅めの日でした。 その影響か今の時間がとっても眠くて起きているのがやっとです。 もうシャワーを浴びて寝ようと思います。 気づけば先週の日曜日は情報処理技術者試験があったはずです..
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疲れで眠くなった日火曜日なのに、疲れで寝ていました。 今週は一日短いものの、 とても長く感じそうです。 明日に備えて寝ます。
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お仕事再開久々に、カフェインを摂取しました。 やっぱり、これがないと調子が狂いますね。 昨日はーーカフェイン、摂らなかったんですよ。 眠ることと、休むことに専念したかったので。 ーーただ、もうい..
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今週も仕事が終わり、早寝ようやく仕事の一週間が終わりました。 明日から土日はお休みです。 来週はすこし忙しくなる予定です。 明日はおでかけしようと思うので少しだけ金曜にしては早寝です。