記事「睡眠の質」 の 検索結果 282 件
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クナイプ バスソルト グーテナハトのレビュー。芳香浴で快眠は得れる？こんにちは。 ぱるです。 電車の中で見かけた女性２人と男性１人が、 『代行主婦』とでかい文字が背中にプリントされた 赤いジャンパーを着ていました。 これから、どこかの..
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iPhone Sleep Meister（スリープマイスター）睡眠サイクルアラーム Lite のレビューこんにちは。 ぱるです。 美容院でシャンプーをしてもらっていると、 もう脳がとろけます。 覚醒とまどろみの間、 最高にリラックスしますね。 良い眠りになりそうです。..
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ベネクス VENEX アイマスクをレビューこんにちは。 ぱるです。 今日も寒かったですね。 冬至も過ぎたし、暦上は冬です。 首まわりが冷えると すぐに首の筋肉がこってしまいツライです。 耳の後ろに『安眠』と..
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花王 蒸気でホットアイマスクをレビュー。こんにちは。 ぱるです。 今日もすばらしい秋晴れ。 やはり太陽の暖かさには、 体だけでなく心までほっこりしますね。 今日は、花王の蒸気でホットアイマスク めぐリズム ..
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かぶって寝るドームまくら 快眠ドーム IGLOO(イグルー)をレビューこんにちは。 ぱるです。 秋の空は、空気も澄んでいて 朝、外に出た時に ピシッと肌を引き締めてくれます。 今日は、 かぶって寝るドームまくら 快眠ドーム IGLOO..
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安眠グッズ ナイトウエーブについて感じたこと。こんにちは。 ぱるです。 友人に、ただ今上映中の『ブリジットジョーンズ日記３』を 薦められました。 私が好きそうな映画だよって。 ずーっと笑っちゃう映画だそうです。 ..
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自然な眠りを誘う催眠効果があるタマネギ民間療法。こんにちは。 ぱるです。 朝、ふとんの中が暖かくて、 離れがたくなってきました。 今日は、安眠し睡眠の質を上げる おばあちゃんの知恵袋的な民間療法 について書いてみます..
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快眠サプリだけですべて解決できる？こんにちは。 ぱるです。 11月に入りました。 年末に大掃除しないでも良いように、 今から少しずつ始めます！ 今日は、快眠や不眠改善サプリ について書いてみ..
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足裏が熱くて眠れない方は、まずは足や体全体の血行をよくする。こんにちは。 ぱるです。 日曜日の夜10時半から放送しているドラマ 『レンタル救世主』が面白くて 毎週楽しみにしています。 特に志田未来ちゃんが演じる女の子が..
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お酒を飲んで快眠を得る方法こんにちは。 ぱるです。 今日は、アルコールと睡眠について 書いてみます。 ワタクシごとですが、 私は、『飲める女』に憧れがあります。 というのは、あまりお..
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心地よく眠れて自分に合う枕に出逢うのは難しい？こんにちは。 ぱるです。 長編の小説を読み終えて、 プチ達成感を感じています！ 夜は目がショボショボになって ほとんど読めないので、 昼間のスキマ時間で読書..
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不規則な時間で働く人は、メンタルケアで睡眠の質を落とさない。こんにちは。 ぱるです。 本日は晴天なりでしたね。 雲がない真っ青な秋の空に 飛行機が飛んで行くのが見えました。 『どこに飛んで行くのかな？』などなど 考..